他把鼻涕吸到嘴里再吐出来，医生竟说他做得对！原来我们

⌚_OCQag

他把鼻涕吸到嘴里再吐出来，医生竟说他做得对！原来我们都错了···
2016-03-10 温州晚报

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/W9EqFH9YDawJfzczZMKmCEJ8flic4sicnOrenpHBFGQEARWSw93Tf2lFHeDKZHuWaT372icRU3RQQic39Za1U72XMw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1



很多从小做到大、我们都习以为常的行为，其实很有可能是错的！以下6个姿势，快来检验下，这么多年你都做错了几个？


错误①
流鼻血仰头
武汉市中心医院儿科副主任医师 姜红
http://mmsns.qpic.cn/mmsns/5QAsrdwCdxSDZshCGbjnlnKicgze17QpDm8z5uraQYTEc9VBdFwxOdQ/0?wx_lazy=1
小时候一流鼻血，家长就让赶紧让仰头，这个经历你有木有？
其实，这种方法是错的！这样容易使血液倒流到喉部，让孩子感到恶心呕吐、甚至呛到，还有产生窒息的危险。


正确姿势：用手捏住鼻翼
流鼻血时，记住头部应该保持正常直立或稍向前倾！用食指和拇指捏紧鼻翼，然后用嘴呼吸一两分钟来止血。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pSPpMZ6hLacNlAXlFKHbtuJbyJthlXrTY4MNLtaXG5b5LjY91qkicZxUIvXKOe8REfmhPwoNeKI7H80oSV16xRg/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1



错误②

捏住两侧鼻孔擤鼻涕
南方医科大学南方医院耳鼻咽科副主任医师 彭宏
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/5QAsrdwCdxSDZshCGbjnlnKicgze17QpD8WsE0o9u5oiclLEIhdicpicaiavmJbicQibqymO2385Vzcw7U583wnkMOTgQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1

当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时，特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时，有没有感到耳朵有点不适？
这时鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳炎。



最好方法是：先吸后吐
压住一侧的鼻孔，回吸鼻涕，然后再经过嘴吐出来。
呃，这个方法确实比较“重口味”，小编还可以介绍给你另一种相对安全的方法：用手指压住一侧的鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出。注意不可以用力过猛。


错误③
脚趾甲剪弧形
健康时报特约记者何世桢
为什么很多人脚趾有甲沟炎？很可能是脚趾甲没剪对！ 
趾甲在生长过程中不仅是向前延伸，还会向内弯，这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会内潜而嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛，造成“嵌甲症”。


正确姿势：手指甲圆，脚趾甲平
手指甲要顺着指甲的弧度修剪，脚趾甲则要平直修剪、剪成方头。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pSPpMZ6hLacNlAXlFKHbtuJbyJthlXrT7QN2OVYg0xTmeZ5prKGlbHHphLBteMcZFnzS85dOjlZ0g2qU5vL63A/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1



错误④
眼药水滴黑眼球上
北京协和医院眼科副主任医师 罗岩
许多患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜)，这是不正确的。因为角膜较敏感，一滴到常会引起反应性闭眼，将眼药水挤出，起不到作用。
正确姿势：滴入下眼睑
扬头，眼球向向头顶方向看，一手拿眼药水，另一手轻轻向下拉下眼睑(下眼皮)，将眼药水滴入下眼睑，也可以点到下方的白眼球上，一定不要点到黑眼球上。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pSPpMZ6hLacNlAXlFKHbtuJbyJthlXrTSFM7pgiaEM0vYb09yDphQReygUibNZyjf3bXibdqIyKT1xMxDCIrM3Gtw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1



错误⑤
打喷嚏时弯腰
中山大学附属第三医院耳鼻喉科副主任医师 杨钦泰
打喷嚏的力量有多大？一个喷嚏的一般气流速度为150公里/小时左右，即是41.7米/秒，可以把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近14级重创菲律宾的台风“海燕”中心最大风力42米/秒。像很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作，其实，这就很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。


正确姿势：半蹲位
打喷嚏时最好采取坐姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。如果站着打喷嚏时，最好把一只手放在腰部支撑身体，或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉，以对抗冲击力，保护脊椎。紧急情况下，立即采取半蹲位也是不错的姿势，就像下面这样~
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pSPpMZ6hLacNlAXlFKHbtuJbyJthlXrT6TkcibR9ibn53voGmtGhMFIZELw7cNkH1SEjVDAiaWPg1cf5Vw7m6VfsQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1



错误⑥
洗头时指甲挠头皮
南京市中西医结合医院皮肤科 杜长明
很多人洗头时有点粗鲁，用手指甲去抓挠头皮，这会刺激皮脂腺和毛囊，造成直接损伤，甚至导致脱发。


正确姿势：指腹按揉头皮
先将洗发水在手心揉出泡沫再涂在头发上，而不是直接倒在头发上。洗发时，一定要用手指指腹按揉头发和头皮，而不是手指甲抓洗头发。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pSPpMZ6hLacNlAXlFKHbtuJbyJthlXrTGocCFeq98T04wibc7US25qPRDwPnVFmUhqBia0PDeXibq7J8puLQGWyxw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&wx_lazy=1
◆来源：健康时报（jksb2013）
◆本文版权归原作者所有，如有侵权请联系我们





来自: 华人街iPhone版