一个人在法国生活怎么样才能吃得简单又便宜（菜价+菜单）

留学法国

一个人在外生活是不是想吃的便宜又健康，要是天天吃Cours，Sandwich baguette估计很多人会受不了

于是介绍大家两个在法国常做的快手餐，均在十分钟内完成。堪比crous排队等待时间。。。中午可以回家现做。

1.下面 (2欧不到）

超市盒装虾5只大概70分
超市冰冻moule抓几只大概30分
超市袋装沙拉抓一把大概40分
小番茄一只大概10分
中超面一把大概30分
miso酱一勺，2分
沙拉醋数滴，2分
烧水，化酱，水沸下面放moule烫虾，此时抓把沙拉摆盘，水再沸捞起。
Voilà

2. 快手蛋包饭(2欧出头）

白米适量煮锅米饭冰箱待命，20分吧。单次食用可能更少。
鸡蛋两只大概40分
lardon适量50分
fromage或黄油一点算30分吧。
沙拉抓一把大概40分。
黄瓜几丁30分。
番茄酱几滴，2分。
盐少许。
沙拉酱几滴。

铺张保鲜膜，冷饭加盐加蛋打匀铺现成lardon点缀你喜欢。裹起。
微波炉里打2分半钟。同时抓把沙拉搞点黄瓜。饭出微波，撒酱。bon appétit.

上述简餐材料可换。欢迎举一反三。

--------------------------------给好奇宝宝们揪着物价不放的分界线--------------------------------------
要不是今天周日超市不开门，我亲自现场拍图给你们看。。。

以全法均价最贵的超市monoprix中，最贵的网上订购标价为例（由于不含配送和网络人工，实际超市价格低于网上订购标价一丢丢），所以这里给出一个参考价格大致上限。

下图中是相对较贵的非超市自有品牌，大概30只基围虾的价格是5.14，算下来5只虾80分左右。如果自己去超市买，同类虾里绝对有比这个划算的。尤其是超市自由品牌的鱼鲜部。均价最便宜的家乐福就更不用说了。。。常常有惊喜。家乐福自有品牌3.99一大盒约40只的我都买过。。。

如果想要更便宜的，自有品牌冰冻虾还有这样的：

自己数数，70分一顿5只虾的成本真的值得这么一再揪着不放么。。。

然后是moules，全法国最便宜的海鲜就是这玩意儿，怎么能和st. jacque那么高级的货放在一起拼物价？

同样的，超市自有产品更便宜。

回复质疑沙拉菜的，3-4盘沙拉份量的两块钱不到，图中小半盘沙拉算40分真的值得质疑吗？
最后，嫌弃时间花在超市购物上了的那位。。。逛知乎寻求答案还花时间呢，，，嫌购物麻烦，嫌做饭累，嫌crous排队，嫌baguette难吃，嫌下馆子贵，只好建议你---要么饿着，要么回家，找妈。

来源：法纵

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来自: 华人街iPhone版

chibing

太会过日子了，2欧其实两个肉包也能解决肚子了。:lol

9122

赞。。。真会过生活。。。

好运一生

身体健康最重要，钱不是这样省出来的

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