【实用】如何在没有空调的情况下给房间降温 安然入眠

美娜0310

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  合上百叶窗。白天的时候，把百叶窗和窗帘关上，可以有助于阻挡太阳光带来的热量。只要太阳光开始照向你居住的房子，就关上所有的窗户，并在全天最热的那段时间保持门窗关闭，直到夜晚来临，外面已经足够凉快的时候再打开窗户。
  
  • 要想取得更好的效果，就用镀铝的百叶窗或者隔热的窗帘（或者用可移动的反光泡沫隔热材料、裁剪合适，表面包裹铝箔的硬纸板等）。如果可能，就用这种材料围绕你的房子一周贴好，尤其是朝南的那一面（如果你住在赤道南部，就是朝北的那一面）。这些你精心布置的外围遮阳层会阻挡阳光照到你的窗框，但是同时又可以让阵阵微风有隙可乘。你甚至可以利用扫帚柄和隔热材料，搭一个临时凉棚。
    
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  夜晚开窗。晚上有选择地开窗，可以让凉爽的空气吹进屋里。打开所有室内的门，包括衣橱和橱柜的门，也同样有帮助。如果你把这些门都关上，它们就会把白天积聚的热量保留在屋里，房间即使在晚上也不容易凉快下来。
  
  • 记得早上太阳一出来就起来关闭窗子和百叶窗。对于有的地区来说，早上五、六点就应该起来这么做了。
    
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  用电扇给房间降温。装一个吊扇，在较高的楼层窗户上装一个窗式电扇，或者阁楼电扇，这样可以将室内聚集的热空气排出去。将你的便携式电扇扇面朝上吹，这样电扇可以吸收地板上的凉空气，把热空气吹向天花板。
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  做一台自制空调。在电扇跟前放一个金属碗，里面盛上撒了盐的冰，然后让电扇把风吹过冰块表面。或者，用一两个一升瓶，装上70%的水、10%的盐，留出20%的空气（盐会让冻过的水的空气温度更低），然后冷冻，接着把它们放到一个大碗里（为的是留住滴下来的水）。摆好一台电扇，对着水吹风。当瓶中的盐冰融化的时候，周围的空气就会降温，电扇则会把凉空气吹向你。瓶子里的水和盐可以每天重新冷冻，反复使用。
  
  • 你也可以打开抽油烟机上的排气扇，或者打开烟道。这些装置同样会在夜晚把热空气排出房间，将凉空气带入室内。
    
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  关闭热源。不要用炉子和烤箱加热食物。吃冷餐，或者用微波炉。白炽灯泡也会制造热量，最好用节能灯或者二极管。不用的时候关掉台灯和电脑。此外，最好把电视也关了，因为电视会散发出大量热量，一些插入式电源也会产生很多热量。
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  避免产生蒸汽。白天的时候，不要洗热水澡，也不要用热水洗碗、洗衣服、做饭，直到天黑之后再用热水。要确保你的锅盖都是能盖紧的，烤箱门上的衬垫也和烤箱贴合，洗衣机和洗碗机也都没有变形、破损的情况。
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  调整抽油烟机照明灯。如果你的炉子上方配有照明灯，要确保照明灯设置合理，不要调得太亮，不然会产生过多的热量。
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  在任何表面呈绒状的物品上覆盖上白色的、质地柔软的布料。例如，你可以在灯芯绒枕头上套上白色缎子做的枕头套，或者在羊毛面料的沙发上盖上亚麻的沙发罩，也可以在家具表面直接罩上白色床单。浅色面料可以反射热量，而不是吸收热量，而柔滑的质地，则会给人凉爽的感觉。
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  屋顶采用浅色材料。如果有条件，选用浅色的屋顶材料，这样同样可以起到反射眼光，而不是吸收热量的效果。
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  给你的住所来一次隔热工程。居住的房屋如果墙壁和阁楼隔热做得好，其实可以在炎热的夏季也将高温拒之门外。把你的家想象成一个巨大的泡沫塑料冷却装置吧。有多重隔热方法可供选择，有的材料可以很方便地注入你的墙壁中。此外，有时候政府还会出资支持，帮你减少改善材料的相关费用。
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  种树。枝叶繁茂的树可以给你的居所带来荫凉，让你的居住环境即刻变得凉快起来。落叶型树木（即冬天叶子会掉光的树）会在冬季让阳光照射进来，而在夏天为你制造阴凉，遮挡烈日。
  
  • 如果你没法种树，也可以搭一个一人多高的架子，种上葡萄藤。葡萄藤上的叶子会起到和落叶树相似的效果，你还可以摘葡萄吃。
    
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  搭露台的时候要聪明点。不要用混凝土、石头、砖块等在没有阴凉的地方直接连着屋子的墙壁搭建凉台，因为这么一来露台可能会把太阳光的热量反射进墙壁或者窗户里，尤其是靠南或者靠西边的台子。另外，比起种植植物的地方，石头和混凝土这类材料也会让热量保存的时间更长。
  
  • 如果你居所的地形已经提供了类似有利于搭建凉台的地方，那么就在那种棵树，这样这块地方和房屋的这一面，都可以在一天最热的时候有荫凉庇护。
    
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  借助凉棚的阴凉。如果要搭建凉棚，就搭在房屋的北边一侧，这一边通常就是阴面。而房屋的南边和西边则往往是最热的，同时也是最需要阴凉的一面，因此尽量把窗户和大门安排在这一边。
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• 让凉空气向上流动。如果你的居所有地下室和中央空气调节系统，请一位专业人士，在地下室装一个冷空气回流系统，让自然凉风得以走到地下室，并循环到房屋的其他部分，而你要做的只是把暖炉设定在“风扇”模式即可。
  
  • 给单独的房间装上带有吸收冷空气、排出热空气、控制气温和湿度的装置的换气系统，可以在夜晚让凉空气进来，然后在白天让空气调节系统负责调节。
    
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  安装全屋排风扇。这种排风扇可以把热空气挤入阁楼，然后可以通过阁楼上的窗户排出。要让你的房子凉快下来，就打开通往地下室的门，然后确保这扇门和大门之间的所有门都打开。在晚上把这扇门和一楼的窗户都打开，可以给整个屋子降温。不过，要确保你的阁楼有足够的排风口，不然的话阁楼无法承受这么多热量。
  
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  打造阁楼排风口。凉快的阁楼给整座房子带来的降温效果是叫人意想不到的。
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  安一个可以上锁的外门，让空气流通。这扇门可以是纱窗门，也可以是铁门或者百叶窗式的门。这样可以让风吹进来的同时，仍然保证隐私。在上锁的同时留出几寸缝隙的窗户，不论新式还是老式的也都有。这样你就可以在晚间既让屋子凉爽，又不用担心因此引起安全问题了。
• 小贴士：
• 不要没人的时候，在封闭的屋内让电扇一直开着（除非是阁楼风扇）。电扇本身不能让屋里的气温降下来，事实上，反倒会升高室内的温度。电扇的发动机会产生热量，甚至连空气流动本身也会由于摩擦产生不少的热量。而你在的时候电扇之所以让你感到更加凉快，是因为皮肤表面的自然产生的液体蒸发，所以只有人在的时候，电扇才会起到让人凉快的作用。所以还是省省电，没人的时候把电扇关了吧。
• 如果什么都没用，就去商场、图书馆、教堂、电影院之类有空调的公共场所。
• 在电扇跟前放一杯冰块，然后站在电扇面前，这样凉风就会吹向你。
• 弄一个藤或竹编织的睡垫。竹垫子很光滑，而且比你的身体更凉。
• 清晨和晚上通常比较凉快，可以出去散步、跑步、远足、骑自行车、料理花园和院子等等。
• 如果车库位于起居用生活区的下层，就先把车辆停在室外散热，然后再开进车库。
• 将装满水的瓶子冷冻一下，在拿在身边，可以喝里面的冰水，也可以把瓶子直接放在皮肤上降温。
• 脱掉鞋袜，尤其是在湿度较高的日子里。穿着鞋和袜子会让脚更容易出汗，也会让体温升高（更不用说脚臭的问题了）。所以这时候能光着脚就光着。
• 在脖子上放一个冰块（真的可以很快让你凉快下来）。
• 将一块冷冻过的法兰绒或者布放在后颈上。
• 在热浪袭来之际，许多城镇都会在临近的学校、社区中心开放有空调的“解暑中心”，让人们更方便降温解暑。如果你没有空调，可以给当地有关部门打电话，询问类似的中心，尤其是如果你年事已高，又有身体问题，更应该如此。
  

来源于wikiHow

蓝思

总会有办法。

美娜0310

感觉晚上并不是那么热了