晕车宝宝要增强前庭平衡感 试试这8个小游戏

大卡司

上周末天气不错，小编带着1岁半的孩子去春游，没想到来回路上孩子都晕车了，让人措手不及，一片狼藉不说，孩子还遭罪。小编就想到了日常生活中一点要注意锻炼宝宝的前庭平衡感，这样就可以避免晕车了。下面这8个亲子游戏总有一款适合你。


从宝宝8个月大左右开始，其肌肉、平衡等各种感觉器官就开始统合运作。如果您想让宝宝更好地适应长途汽车旅行，那就有必要增强其前庭平衡感。除了多多练习爬行之外，每天都抽出2～3分钟的时间，与宝宝一起做些前庭器官训练游戏，这样不但可以更好地训练宝宝的前庭平衡能力，更可以通过游戏的玩乐来增进亲子之间的感情。

室内的4个小游戏

1.旋转

平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5～7秒钟，请注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。

2.起飞

抱着宝宝由下往上慢慢升起，经过一段时间的训练之后，可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。

3.滚动

可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏，为了避免受伤，请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫。

4.荡秋千

可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然，晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准。

室外4种游乐设施的游戏

除了上述室内游戏，还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走，同时利用游乐设施来训练宝宝的平衡感。

1.平衡木

如果宝宝已经会走了，父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木。刚开始时，要扶着宝宝慢慢走，然后渐渐放手，让宝宝自行走完，当然大人还必须在旁边进行严密看护。

2.滑滑梯

如果宝宝还太小，不敢玩滑滑梯，那么父母可以抱着宝宝玩玩滑滑梯，以增加宝宝接受前庭刺激的机会，在父母温暖的怀抱里，宝宝一般不会强烈抗拒玩滑滑梯。

3.跷跷板

请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动作，对于加强前庭平衡能力来说，它绝对是相当有帮助的。

4.旋转木马

带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。

除了做前庭平衡训练，带宝宝坐车时吃什么可以缓解晕车呢？

1.桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

2.姜

行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

3.食醋

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

4.橄榄及柠檬

晕车的初期使口腔产生过量的唾液，这些唾液滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

5.苏打饼干

这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。