减肥历程

1049764677 · 发表于 2015-4-3 20:14:24

天枰女孩 · 发表于 2015-4-3 20:15:19

每个胖子都是一支潜力股

来自: 华人街iPhone版

茹怡豪恩 · 发表于 2015-4-3 20:16:32

温柔坏男人发布于3 分钟前
[quote]"江心屿@发布于2 分钟前
励志，楼主分享下过程吧。"

每天慢跑45...[/quote]

谢谢了！照方法试试

来自: 华人街iPhone版

我想得很多 · 发表于 2015-4-3 20:19:42

蓝色之泪滴 · 发表于 2015-4-3 20:23:42

温柔坏男人发布于9 分钟前
[quote]"江心屿@发布于2 分钟前
励志，楼主分享下过程吧。"

每天慢跑45...[/quote]

??晚上不吃哪儿受的了啊有时候晚上吃饱了好饿呢我? 要我跑步我也受不了

来自: 华人街iPhone版

印象疯子 · 发表于 2015-4-3 20:25:00

夏天来了。。 · 发表于 2015-4-3 20:28:09

一胖毁所有啊
赶紧开始跑步了

来自: 华人街iPhone版

江心屿@ · 发表于 2015-4-3 21:11:38

温柔坏男人发表于 2015-4-3 21:11
每天慢跑45分钟跑三天休息一天，早餐吃饱，中午吃6分饱，晚上吃个苹果，休息20分钟出去跑步，慢跑45分钟 ...

你早餐中午吃什么？

胡董晨 · 发表于 2015-4-4 22:06:09

QQ登录不了 · 发表于 2015-4-5 01:30:55

那晚上是跑完回来喝牛奶蜂蜜后再吃牛排，还是跑之前吃啊？然后你早上吃什么下午吃什么能详细点吗？拜托拜托

来自: 华人街iPhone版

日月日月 · 发表于 2015-4-5 08:04:03

胖子都是潜力股啊，半年45公斤

这需要很大的毅力。

Nother · 发表于 2015-4-7 21:50:09

你好棒～怎么做到的

茑儿 · 发表于 2015-4-8 10:46:49

瘦身确实是一把整容刀

✟ · 发表于 2015-4-8 12:36:44

怎么瘦怎么瘦快告诉我。。。。。

索尼爱你信不信 · 发表于 2015-4-8 13:15:02

胖子都是潜力股

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[GG帅照] 减肥历程