小心你的婚姻进入疲惫期

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[size=13.63636302947998px]　　导读：人们对婚姻的认识往往是幸福的,但是两个人过日子,难免会有一些磕磕碰碰,吵架在夫妻之间也会是常有的事情,不过吵架也是有不同的类型的,如果其中一方经常为鸡毛蒜皮之类的事吵架的话，那么另外一方就要有所重视了，也可能是要宣泄一种情绪，这种情绪不是厌烦，而是疲惫。对婚姻中的两个人来说，这种疲惫的感觉或轻或重，或长或短，这种状况可能也不会是换掉身边这个人就能永久消除的，所以，给自己的这种情绪一点耐心，也给爱适当地放个假吧!

[size=13.63636302947998px]　　结婚多年后,曾经一起笑过的，梦过的，走过的日子，仿佛都已飘散成清晰但又遥远的印记。日子并没有变成原来梦想的样子，而是在时间的推移中越来越平淡无味，现实与梦想永远冲突，这就是人生永恒的无奈与真实。世间没有一个人会感到绝对的满足，但是你要明白，婚姻的确就像是鞋子，刚穿的时候挺磨脚的，但穿久了就变得合脚了，总要经过一段磨合期，所以，总是要有一些耐性的。

[size=13.63636302947998px]　　美国著名的社会学、心理专家凯瑟琳女士经过多年研究后得出：婚姻在四岁、七岁、十二岁时会出现危机，婚姻危机的周期大约在四年左右。在婚姻生活中出现了争吵后，紧接着就是冷漠。这时候的婚姻感情就已经陷入了危机。“恋爱与婚姻是截然不同的概念，恋爱中不会出现连续而琐碎的家庭事务，恋爱不会带来孩子，恋爱中的男女对未来生活存着憧憬，而婚姻首先就是一个答案，已经终结了恋爱的心理，而且，婚后生活在时间的作用下，会自然地失去新鲜感，使各自对对方的吸引力减弱，最终形成一种心理上的冷漠。”所以，在生活琐事、岁月流转之间，婚姻双方的心爱得有些疲惫了，这很难说是谁的过错。有个诗人曾经说过：爱得太累了，就歇一歇，歇够了，再爱。

[size=13.63636302947998px]　　燕园博思心理咨询中心的婚姻情感心理专家提醒您：对夫妻来说，尤其是感情一直很不错的情侣，出现“情感疲惫症”是尴尬的事。不过，无论怎样，这种结局是有原因的。如果你是聪明人，就应该平心静气地坐下来和他交流，千万不要忽视和省略这个过程!坦然面对是解决这类问题的好办法。爱侣间交流的结果是能够使彼此看清任何事情的起因本源，让对方明白是谁在不快“事件”中演绎了一种什么样的角色，往往事情经不住分析，在宽容平静或亲密无间的状态里稍稍加以分析，就会发现：情感疲惫也没什么大不了。吴女士当时就是抱着这种态度看待这个问题的，她在交流中坦然说出自己真实的感受，并且认真倾听丈夫的感受，她很容易地从情感疲惫的旋涡中跳出来，避免了事件向悲剧的方向发展。

[size=13.63636302947998px]　　人们回避曾经受过的伤害，也不愿意别人提起所犯过的错误，即便你的爱人曾经感情出轨，也不要拿过去的伤疤来毁坏今天的幸福，更不要预支将来的种种假设痛苦。且让现时的阳光遍洒你的生活，把美好留驻，共同去开创只属于你们两人的美好时光!远离不快的过去和回避将来未知的痛苦是驱除感情疲惫的好方子。

[size=13.63636302947998px]　　兴趣是一个人最好的老师，健康的兴趣能使一个人注意力集中、精神饱满，使人产生更大的热情投入到火热的生活中去，如果你发现、理解并支持他的兴趣，并参与其中，两个人相互切磋琢磨，交流修研，哪里有那么多时间开仗呢?只能更加珍惜彼此，珍惜现有的生活和情感，历久弥坚，海枯石烂……

[size=13.63636302947998px]　　将感受告诉对方。自从吴女士的丈夫患上“情感疲惫症”后，无论是下班回到家，还是夜晚在床上，丈夫总是冷冰冰的，既不说话，也不行动。于是，吴女士告诉丈夫，最近一段时间，感觉到心里很空虚，总是得不到想要的东西，情感，无所依附。如果能够解决这个问题，也许自己物质生活再差点也无所谓。结果，丈夫很快理解了她的心情，一反往日的风格，回到家总是先跟她说说话，让她感到有亲切感，然后帮着做菜。晚上也主动将自己的感受告诉吴女士，让她理解自己的苦衷。就这样，吴女士觉得丈夫还是很爱她的。冷漠的僵局升起了解冻的曙光。

[size=13.63636302947998px]　　性生活对任何一对夫妻或爱侣都有很大的诱惑，即使处在“情感疲惫”的夫妻，也不可能不过性生活。一旦患有“情感疲惫症”的一方，有了做爱的动机，就要抓住机会，并注重做爱的过程，正如有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，不要只对最后的结果感兴趣，应该注重过程。做爱时，告诉对方自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧，激发对方的“性趣”，让其更加投入，以获得良好的效果。另外，采用多种方式，可以提高性生活的质量、新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题，爱抚对方容易动情的部位，让其感受你的激情，说不定又找到了蜜月时的感觉。

[size=13.63636302947998px]　　有些人会莫名其妙地烦躁或者愤怒，让人感到慌乱、疑惑和不安。譬如女性在月经来潮的日子里会莫名烦躁，易怒多疑;男人在巨大的工作压力背后、在遭遇挫折、丢失面子时也会变得黯然神伤，疲惫颓废。心理专家提醒：如果这时爱侣双方不能及时体察，还一味无理取闹，事情往往会被搞糟。这时候除去要和你的爱人讲明情况(绝对不要隐瞒，你讲出来他会理解并更加呵护关爱你)外，要用科学的方法自我调节，譬如锻炼身体增强体魄(驱除两性生活中的疲惫)、马上洗澡(驱除即时的疲惫)、一起去郊游(调节双方的情趣心情)、制造温馨的氛围给对方最深切的爱抚……这样很利于改变对方的心态。

[size=13.63636302947998px]关注心灵、成长、自我、心理健康，

[size=13.63636302947998px]你是不是困惑曾经美好的婚姻走到了十字路口；你是不是在为孩子的成长与你们之间的关系而烦恼；你是不是觉得自己的内心好像有两个人在打架；你是不是在被某种情绪所操纵，感觉自己被困住了；你是不是对生命的意义有些担心，生活空虚，没有幸福感又茫无目的，感觉想要改变什么又无从下手；你是不是感觉身体明明有难忍的病痛作怪，但医生却说：没什么大问题，你大量吃药却总不痊愈......这些问题如果你自己无法解决又想要解决，专业的心理咨询正是你现在所急需的。