我的跑步生涯

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-23 23:50:46

骑着单车去旅行发表于 2015-1-23 02:38
毅力真好。有几个可以坚持到底的

坚持下来的人，后面不需要什么坚持，自然就喜欢上，什么小病多会没有掉

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 00:48:59

Cristian-zhou 发表于 2015-1-23 02:42
Firenze cascine公园慢跑路过……

坚持！再坚持！！！成功这眼前

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 00:53:32

aibin1381 发表于 2015-1-23 02:54
楼主好毅力，佩服

谢谢！你可以，只要你自己有动机

shally89 · 发表于 2015-1-24 03:00:50

你在哪里？现在跑友多少，我也加入！

来自: 华人街iPhone版

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 07:59:53

shally89 发表于 2015-1-24 02:00
你在哪里？现在跑友多少，我也加入！

我在modena这边，我以前都是一个人跑，现在跑友很多，很多我多不知道他们的名字，我星期天也会去bologno那边跑，今年时间有空我会和他们一起去参加一些正规比赛，你在哪里啊？假如基础好，咱们去跑一趟在reggio的国际马拉松赛，可以挑战一下

shally89 · 发表于 2015-1-24 08:49:14

3202708658发布于半小时前
[quote]"shally89 发表于 2015-1-24 02:00
你在哪里？现在跑友多少，...

我在Prato这边，没什么基础，纯粹想锻炼身体

来自: 华人街iPhone版

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 11:03:49

shally89 发表于 2015-1-24 07:49
我在Prato这边，没什么基础，纯粹想锻炼身体

好样的，在外身体是本钱，而且可以改变思想，心胸放宽

bianconeri · 发表于 2015-1-24 12:15:56

用 NIKE + running吗？
bianconeri819

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 12:26:40

bianconeri 发表于 2015-1-24 11:15
用 NIKE + running吗？
bianconeri819

你是说鞋子吗？你假如跑不多，没有什么都大关系，跑7，8公里你就的小心鞋子，有专业人士根据你的脚形，帮你选择鞋子，我在前天才知道，平时我上网查的，不是很科学

asange · 发表于 2015-1-24 12:40:34

我跑七年拉。

bianconeri · 发表于 2015-1-24 13:21:15

3202708658 发表于 2015-1-24 11:26
你是说鞋子吗？你假如跑不多，没有什么都大关系，跑7，8公里你就的小心鞋子，有专业人士根据你的脚形，帮 ...

这个是跑步软件,可以加好友互动
我也跑两年了,现在隔天跑10公里上下

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 14:17:58

asange 发表于 2015-1-24 11:40
我跑七年拉。

啊，出来老前辈，我的向你学习，教教我一些跑步经验，你在哪里啊？

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 14:23:19

bianconeri 发表于 2015-1-24 12:21
这个是跑步软件,可以加好友互动
我也跑两年了,现在隔天跑10公里上下

啊，我现在一天也基本上跑10几公里，差不多每天多跑，咱们应该差不多，不过我没有用跑步软件，以前都是很随便，现在有些跑友叫我参加正式比赛，我今天刚刚办了医生证明，以后会经常去比赛，还得学习经验，你在哪里啊？

奔跑的豹子 · 发表于 2015-1-24 22:57:21

赵亮发表于 2015-1-22 23:40
不会吧这么快，我12公里要55分钟，半马撑死跑不进两小时。曾经跑过一次30KM以后，一提到马拉松就害怕。 ...

咱们有相同爱好，请你多指教

赵亮 · 发表于 2015-1-25 15:35:50

3202708658 发表于 2015-1-23 22:32
你也不错阿，12还是挺快吗，不过你后面可能体力跟不上，跑多了，注意跑步的技巧，你会跑得更好，假如有人 ...

没有体力跟不上，个人认为自己的水平一般吧。70分钟左右一个半程马拉松真的是一流的水准。比专业的都不遑多让。为什么你会越跑越快，值得学习。

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