家庭冷暴力了，要怎么办？

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家庭冷暴力对婚姻是破坏性的，家庭冷暴力了，要怎么办？专家们用了一个很传神的名词——“家庭冷暴力”来表达这种夫妻间相敬如冰的状况。家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。

常见的特征有：（1）漠不关心（2）将语言交流降到最低限度（3）恶语中伤、冷嘲热讽（4）停止或敷衍性生活（5）对家事完全不负责任

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

该怎么应对及化解家庭冷暴力？

（1）理解到彼此都受伤害，而勇于做两人关系中的英雄：许多人宁可耗着冷战的原因，是因为觉得对方伤人太深，不值得原谅。事实上，冷战的起始点，往往是受伤害而无从表达，例如先生被太太某些言行伤了自尊，却屡次表白不成，于是愤而冷战。如果太太能理解到丈夫也是受害者，就比较有情绪挑起打破僵局的责任。

（2）采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战，就应有警惕之心，利用其他方法（手机短信或是电子邮件等）表达歉意，化解僵局。

（3）冷战后，先开口讨论一些双方较不敏感之事（聊时事、八卦等），待时机成熟再做真诚沟通。

（4）开口时表达感觉，而非指责，不说：“你这么做太可恶”，而说：“我们的冷战让我心情不安……”

   在家庭冷暴力中，其实双方都是受害者，去除彼此间冰冷的距离，才能找回幸福热情。

既然是冷战就很难沟通，我想唯一的办法就是离婚，就是为了孩子不离婚的话，孩子在冷暴力的家庭中长大，思想上是不是也不健康呢？


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红糖水

太冷了就想办法热起来

落叶归根88

一朋友夫妻没有同住在一起5年，这样的生活算是为了孩子吗？难到就没有自己的追求.


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