让我睡的不省人事吧。。。。

狗狗爱骨头 · 发表于 2010-8-5 20:09:07

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一直有失眠的毛病现在是越来越严重了
不管晚上早睡还是晚睡都是睡不这
等到真的已经累到很想睡了
那也已经是早上5。6点了
可悲的是做批发早上还要早起
真想拿安眠药当糖吃了
我想问问
有没有专门治失眠的医生呢
能开安眠药也行
让我睡个好觉吧

各位街坊邻居
各位大爷大妈大哥大姐们呐
给俺指条明路吧

燕山 · 发表于 2010-8-5 20:42:45

做批发的最好了，你把货搬来搬去，不管有没有客人，把自己弄的很累很累，晚上就很好睡了

evrardcao · 发表于 2010-8-5 20:46:01

你这个是忧郁症，你得去看心里病。你可以看看连续剧媳妇。里面有个活生生的例子。你想的太多，压力太大。我猜跟你开店有关系，太紧张了

钟医生 · 发表于 2010-8-5 21:16:40

三楼说得对；
学会正确的思维方法，摆在面前的所有问题和麻烦都用张纸把它们写下来，然后一个一个的找解决方案，想好后就按方案去实行就好了，不要像一团乱麻摆在眼前，总去想总不解决，纠结得你吃不下饭睡不好觉！！！

巴黎之泪88 · 发表于 2010-8-5 21:22:05

你这个问题我以前也有呢看看你的年纪多大还有你想的太多压力很大问题什么事犹豫太多引起不过你要慢慢的吧这些事忘记吧压力减少自然就好呢祝你早日康福

冷雨 · 发表于 2010-8-5 22:02:58

每天睡前喝几杯红酒......喝到晕为止 ........

法国99 · 发表于 2010-8-5 22:26:41

白天多工作，晚上多做爱，比吃安眠药有效果

weiferr1001 · 发表于 2010-8-5 22:36:25

去欧江买瓶2锅头喝了你就睡过去了

Elizabeth1608 · 发表于 2010-8-5 22:36:46

本帖最后由 Elizabeth1608 于 2010-8-5 23:11 编辑

睡前：
方法一：喝一杯牛奶或喝一杯蜜蜂（用温开水泡）
方法二：在耳边擦点薰衣草精油，它能改善失眠安神。

失眠可能原因：生活压力，想太多，上火也会失眠哦！

安眠药是在医生叮嘱下吃的，自己不能乱吃。

经常喝玫瑰茶，它对女人很有好处，而且也能安神！

贝尔 · 发表于 2010-8-5 22:43:43

你应该让自己有几天轻松的假期，冷静下来就会好的

雅意 · 发表于 2010-8-5 22:46:46

，我也经常失眠，我每次失眠就是抱个热水壶就能睡的很好

Elizabeth1608 · 发表于 2010-8-5 23:11:36

回复 丫丫语 的帖子

对！泡热水脚也很有用！

mina127希 · 发表于 2010-8-5 23:14:56

我跟lz一样失眠啊睡不够真的很难受啊
各位有没有好的医生介绍介绍啊。。。。

冷雨 · 发表于 2010-8-5 23:16:29

我这么好的建议 .. 怎么没加分.喝红酒可以美容又可以改善睡眠.....你们太滥用职权了

梦菲 · 发表于 2010-8-5 23:19:21

学会静心，就能睡的好

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