倒三角对我来说好像有点难！刚开始健身2个月！勿喷！

ukyuan · 发表于 2014-12-7 01:50:40

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阿达、 · 发表于 2014-12-7 02:11:23

每天要爆一次吗…

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薄荷叶子 · 发表于 2014-12-7 10:38:08

那个练的好点再来吧

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`素颜` · 发表于 2014-12-7 16:48:28

这样的身材练出肌肉的话，应该很有看头，鼓励一下，加油！

Nicolo · 发表于 2014-12-7 16:51:50

这发型好飘逸 ...

橙井❤。 · 发表于 2014-12-7 16:55:08

赶脚肉是软的加油

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tiamoXQW · 发表于 2014-12-7 18:55:57

ukyuan发布于17 小时前

已经有雏形了，加油

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坚若磐石 · 发表于 2014-12-7 18:57:44

幻世浮生 · 发表于 2014-12-7 18:57:48

已经很不错了！比起我的一大块腹肌你还是差点，加油！

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小剑 · 发表于 2014-12-7 21:24:29

练四方的不行吗

舞步华丽的身姿 · 发表于 2014-12-8 00:02:08

加油吧

ukyuan · 发表于 2014-12-8 00:23:18

`素颜`发布于昨天 16:48
这样的身材练出肌肉的话，应该很有看头，鼓励一下，加油！

谢谢支持！我加油！

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ukyuan · 发表于 2014-12-8 00:24:13

幻世浮生发布于昨天 18:57
已经很不错了！比起我的一大块腹肌你还是差点，加油！

哈哈！真幽默！

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ukyuan · 发表于 2014-12-8 00:24:54

舞步华丽的身姿发布于22 分钟前
加油吧

公敌全坛又如何 · 发表于 2014-12-8 00:26:38

椭圆型的练得出来吗

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