求支招，晚上熬夜习惯了，2点前都睡不着！

游客游客游 · 发表于 2014-9-14 15:12:01

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除了催眠药，大家有啥好方法不？就是睡不着啊！

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游客 *发表于 2014-9-14 15:14:07* · 发表于 2014-9-14 15:14:07

nizaina · 发表于 2014-9-14 15:17:55

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游客游客游 · 发表于 2014-9-14 15:28:40

nizaina发布于10 分钟前
教你怎么在4点之前睡觉吗

ぃ、轰轰烈烈、 · 发表于 2014-9-14 15:29:26

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享受享受 · 发表于 2014-9-14 15:37:30

先说 MM 还是 JJ 方法不同

游客游客游 · 发表于 2014-9-14 16:08:11

ぃ、轰轰烈烈、发布于半小时前
撸一管

你是女人吗？冒充的吧.晕！

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落花流水、风景美 · 发表于 2014-9-14 16:12:00

那就起来多上厕所，然后一个不小心撞们上，晕了继续睡。

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清新的绿叶 · 发表于 2014-9-14 16:23:40

那得看你几点起的床，如果你是睡到下午，晚上当然睡不着啦

哥是流氓 · 发表于 2014-9-14 16:44:09

白天少睡点晚上就容易睡了

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木林森8 · 发表于 2014-9-14 16:48:14

习惯习惯就好

无奈之❤️ · 发表于 2014-9-14 17:08:51

我是不到4点不想睡，你2点早着呢

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冰幽艹 · 发表于 2014-9-14 17:13:11

一到十一点就躺床上，不管睡着睡不着都闭眼，早上早点起来。如此重复，第一两天不行，最多一个星期，就能按着这个生物钟走了

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[寻医问药] 求支招，晚上熬夜习惯了，2点前都睡不着！

nizaina nizaina 当前离线积分 583 注册时间 2014-8-25 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2014-9-14 15:17:55 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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ぃ、轰轰烈烈、ぃ、轰轰烈烈、当前离线积分 486 注册时间 2012-11-13 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2014-9-14 15:29:26 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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