素食主义——蔬豆卷

@小白 · 发表于 2012-4-6 09:48:50

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

平时大鱼大肉习惯了，偶尔不妨换个口味，试试素食，来个新鲜感，同时也很适合正在减肥当中的MM哦~~~

材料：干豆腐250克、生菜120克、胡萝卜100克、韭菜适量

制作：
1、  干豆腐切成长约16cm、宽约10厘米的长方形块，下入开水锅中，略煮半分钟左右。捞出后放入凉水中浸凉，再捞出沥去水。
2、  胡萝卜洗净去皮，切成长丝。
3、  将胡萝卜丝下入开水锅中，煮约1分钟，捞出放入凉水中浸凉，捞出挤去多余水份。
4、  取一张干豆腐，在上面放上适量胡萝卜丝和洗净的生菜叶。
5、  一点点卷起。
6、  卷成卷后，从中间位置切开分成两段。此时如果切后卷有些散可以再卷一次。用烫熟的韭菜绑结，搭配酱料即可食用。

539ba3b0hb87d0379785f&690.jpg

lisa wang · 发表于 2012-4-6 17:47:28

法国没有卖干豆腐的吧

PRIMAVERA · 发表于 2012-4-6 21:02:07

真不错，好吃

想戒烟 · 发表于 2012-4-7 01:04:59

半夜了看见留口水啊

超靓物品铺 · 发表于 2012-4-8 21:12:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[转帖分享] 素食主义——蔬豆卷

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP

超靓物品铺超靓物品铺当前离线积分 5226 注册时间 2009-5-28 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2012-4-8 21:12:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复支持反对使用道具举报