长期便秘可以引发乳腺癌

sola酱

　　便秘的问题是不能忽视的，尤其是对于女性朋友来说，一定要慎重的，因为长期便秘可以引发乳腺癌，可是该如何预防乳腺癌的呢？预防乳腺癌的食物有哪些呢？

　　近年来，医学工作者发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起妇女乳腺癌。

　　加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

　　为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10~15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。

　　蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。

　　总之，女性一定要重视预防的，经常吃些预防乳腺癌的食物，还要定期做检查。

linda_amico29

感谢分享

卤猫儿

不是吧，便秘也会引发乳癌啊，

estelle2010

好可怕啊。