香菇鱼片粥增强身体免疫力

3292271085 · 发表于 2014-3-28 23:29:25

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特点：含有丰富蛋白质，增强身体免疫力。

原料：大米60 克、鱼肉120 克、香菇40 克、鱼肉松5 克、香菜5 克、香葱5 克

制作方法：

1. 大米洗净，鱼肉片成片，加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉拌匀，腌制片刻，香菇洗净切片，香葱、香菜洗净切碎；

2. 锅中加入适量水煮开，放入大米大火煮开再转小火煮至浓稠，放入香菇片煮5 分钟，再放入鱼片煮至变色，然后加入盐和白胡椒粉调味，最后淋香油，撒上香葱、香菜碎和鱼松即可。

linda_amico29 · 发表于 2014-3-28 23:52:06

清淡好～～～

粉红色的玫瑰 · 发表于 2014-3-30 22:44:18

有空试试…

来自: 华人街iPhone版

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