我的晚餐不用炒菜，不用炖肉，既快又简单营养又丰富

boieairou · 发表于 2014-3-4 14:43:09

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本帖最后由 boieairou 于 2014-3-4 13:46 编辑

我是那种早9晚6的上班族，晚上下班没太多时间煮饭炒菜，有时也没时间去买中国菜所以找到适合自己的晚餐风格，既快又简单营养又丰富。

晨道雅 · 发表于 2014-3-4 14:57:47

都是萨拉菜？

boieairou · 发表于 2014-3-4 15:26:15

是啊，喜欢晚餐吃的清淡

江心屿@ · 发表于 2014-3-4 16:09:04

很健康清淡。

岁月年华 · 发表于 2014-3-4 16:14:39

准备这些其实也很费时间，只是清淡些，我喜欢，楼主都是吃意大利餐啊

蓝鸟 · 发表于 2014-3-4 17:13:28

不错啊，谢谢分享

小梦猪 · 发表于 2014-3-4 17:19:08

很棒哦很有营养哦

双刀流星 · 发表于 2014-3-4 17:54:47

减肥的好菜啊

boieairou · 发表于 2014-3-4 18:04:33

减肥我到不觉得，至少可以保持身材而且营养也还均衡。

boieairou · 发表于 2014-3-4 18:06:19

WEILIXU 发表于 2014-3-4 15:14
准备这些其实也很费时间，只是清淡些，我喜欢，楼主都是吃意大利餐啊

不用太多时间大约半小时，又简单又快也没太多油腻

520金币 · 发表于 2014-3-4 18:31:24

这样吃身体一定好。

雅意 · 发表于 2014-3-4 20:26:35

天天这样吃觉得会冷

齐天大圣LHY · 发表于 2014-3-4 23:08:50

不错啊，不想炒菜的时候，也都是做沙拉

美酒咖啡 · 发表于 2014-3-5 12:44:23

夏天吃这个不错。。。

来自: 华人街iPhone版

boieairou · 发表于 2014-3-5 13:10:02

雅意发表于 2014-3-4 19:26
天天这样吃觉得会冷

没有每天吃，隔天会换吃其它

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