原来不同的米养生效果不一样的

梦见 · 发表于 2012-3-1 10:17:46

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本帖最后由梦见于 2012-3-1 11:07 编辑

1、粳米最滋补：健脾胃，补中气，养阴生津。

2、糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作。

3、黑米最补肾：滋阴补肾，抗衰美容，防病强身。

4、糯米最排毒：富含蛋白质、脂肪、糖类等。

5、薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒。

6、小米最养胃：益肾气，清虚热，利小便

没人理我我再发多个美食引诱一下你们 :lol

西红柿焖牛肉 :loveliness:

还有我那渴望不可及的辣椒炒肉

阿田 · 发表于 2012-3-1 10:41:39

黑米是黑糯米吗？

梦见 · 发表于 2012-3-1 11:01:09

阿田发表于 2012-3-1 10:41
黑米是黑糯米吗？

对啊书名叫黑糯米

阿田 · 发表于 2012-3-1 11:33:33

梦见发表于 2012-3-1 11:01
对啊书名叫黑糯米

黑糯米我常吃的

Junejuin · 发表于 2012-3-1 13:09:49

喜欢糯米

华丽之夏 · 发表于 2012-3-1 15:03:38

确实是被美食引诱进来的;P

华丽之夏 · 发表于 2012-3-1 15:04:59

Junejuin 发表于 2012-3-1 13:09
喜欢糯米

感觉糯米怎么做都好吃

390599869 · 发表于 2012-3-1 15:13:16

我们平时吃的是什么米？

Junejuin · 发表于 2012-3-1 15:30:35

390599869 发表于 2012-3-1 15:13
我们平时吃的是什么米？

粳米

meilimei · 发表于 2012-3-1 16:00:13

谢谢分享

家有宝宝 · 发表于 2012-3-2 00:08:56

我也喜欢辣椒炒肉虽然是浙江人士可是口味很重超喜欢吃辣就是那种知道自己上火了可是还拼命的吃辣

Junejuin · 发表于 2012-3-2 00:21:03

薏米哪里有卖?

还有，糯米可以煮粥么?

巴黎恋人9 · 发表于 2012-3-2 01:01:17

看起来好好吃

原来不同的米 养生效果不一样的