男人要怎么补肾壮阳

开心健康最重要 · 发表于 2014-1-19 18:49:27

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肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。也可食用温性水果

老猫爱洗澡 · 发表于 2014-1-19 19:09:06

壮阳主要是靠食物里含有的锌元素，锌元素才是维持男人 XXXXXXXXXXX, 韭菜里含的特别少，何来壮阳之说？

还不如生蚝

农夫三脚 · 发表于 2014-1-19 19:51:21

买个牛瘪吃吃啦……包你壮

佛说：要有光 · 发表于 2014-1-19 19:54:24

虎鞭汤 ……才是

6月4号 · 发表于 2014-1-19 22:08:05

买不起么，去路边拉头野狗，取狗鞭也不错

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_日桄塰堓 · 发表于 2014-1-19 22:23:14

街友晚上多睡觉少玩xx 就不用那么补了
如果真是日x夜x 那就得用左归丸了

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