食品搭配

之无之情 · 发表于 2013-12-5 01:41:46

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饮食黄金搭配】1.鱼+豆腐增鲜补钙；2.猪肝+菠菜防治贫血；3.羊肉+生姜冬令补虚佳品；4.鸡肉+栗子补血养身；5.鸭肉+山药补阴养肺；6.瘦肉+大蒜促进血液循环；7.鸡蛋+百合滋阴润燥；8.芝麻+海带美容；9.豆腐+萝卜有利消化；10.红葡萄酒+花生有益心脏。

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chendonglian · 发表于 2013-12-5 02:01:48

谢谢分享，，，学习了，，

timtv · 发表于 2013-12-5 04:15:25

有吃都是很健康的，没吃的都不健康。

PCTREE · 发表于 2013-12-5 07:31:20

这几个菜搭配真不错，再注意少盐少油那就非常健康了