圣诞新年新去处： 巴黎市内最佳滑雪和溜冰场推荐

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随着冬季的到来，一年一度的滑冰运动马上开始了。你是否很喜欢这项运动呢？下面就介绍一下巴黎的滑雪和溜冰场第，以及注意事项与技巧，相信对你会有所帮助。

STADE SéBASTIEN CHARLéTY

地址：99, BOULEVARD KELLERMANN 75013 PARIS

开放时间：
2013年12月25日至2014年1月4日
每天13:30-18:30（17点以后截止入场）

地铁 : 7号线  Maison Blanche 或 7号线 Porte d'Italie

velib 自行车:
5 boulevard jourdan - 75014 paris
1 rue liard - 75014 paris

价格：免费！

PARVIS DE L'HOTEL DE VILLE (SEINE)

地址：2 PLACE DE L'HOTEL DE VILLE 75004 PARIS

开放时间：
从2013年12月21日（星期六）至2014年3月2日（星期日）
周一到周五12：00-22:00
周六周日9:00-22:00

地铁 : 1号11号线: Hotel de Ville 或 4号线 Cité

7 place de l'hotel de ville - 75004 paris
3 rue lobau - 75004 paris

价格：5欧

PATINOIRE PAILLERON

地址：32 RUE EDOUARD PAILLERON 75019 PARIS

开放时间：
20:30-0:00
2013年11月1日（星期五）
2012年12月6日
2014年1月3日
2014年2月7日

地铁 :5号线Jaurès 或 7号bis线: Bolivar
公交 :26号 Secretan 下车

velib:
183 rue des pyrenees - 75020 paris
69 rue saint blaise - 75020 paris

大皇宫：

开放时间:
周一到周日，从早10点到晚6点，7点，8点或9点
售票处将在滑冰场关闭前一小时关闭

晚场
周四、周五与周六晚10点到半夜2点，在光影雪景与冰上DJ的旋律中滑雪
票价（含溜冰鞋租赁）
成人：12欧
孩子（3岁到12岁）：6欧
孩子（3岁以下）：免费
注意事项：

    1,滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。
    2,服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护你。

    3,初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。

    4,在标准场地，初学者应滑里圈。

    5,摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。


来自：法纵网

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