女人必须知道的最健康的作息时间表

metoo · 发表于 2013-10-17 09:42:13

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【女人必须知道的最健康的作息时间表】7:30 起床。7：30－8：00 洗漱。8：00－8：30 吃早饭。8：30－9：00 避免运动。9：30 开始一天中最困难的工作。10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。11：00 吃点水果。13：30－14：30 午休一会儿。17：00－19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。22：30 之前睡觉。

xiao1031 · 发表于 2013-10-17 10:18:28

我做不到

DRE@M · 发表于 2013-10-17 12:24:26

在欧洲，注定做不了健康女人，尤其是在餐馆上班的

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