想练瑜伽

韩妮美美屋 · 发表于 2013-9-22 18:50:14

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这里那里有练瑜伽的吗? 要下午3点到5点这段时间有课的, 最近胖了好多想减肥

淡定的我過著淡 · 发表于 2013-9-22 20:00:19

跑步都幾簡單方便。

韩妮美美屋 · 发表于 2013-9-23 17:58:10

淡定的我過著淡发表于 2013-9-22 20:00
跑步都幾簡單方便。

不喜欢跑步,对这个没兴趣所以坚持不住的, 对瑜伽有兴趣所以想边娱乐边减肥

如意浮云 · 发表于 2013-9-23 19:59:11

我买过瑜珈的影碟和游戏机都没坚持住，也想找个俱乐部教练，只是时间不合适。

56年华 · 发表于 2013-9-23 21:52:37

每天晚饭少吃点，早点睡，早上早点起床，吃些早餐，然后出去活动，做自己喜欢的运动，出一身汗，这样不仅强身健体，还能瘦身，保持你健美的身材呢……

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