靓妈们注意啦，这些东西宝宝不能多吃！！

鸡蛋壳

       医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。（有些蔬果类的我以为吃多一
点都没有问题，没想到原来吃多了反而有害无益！大家可要注意啦！）

1、桔子
     桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。


2、菠菜
     菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。


3、鸡蛋
     鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。


4、浓茶
     浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 切勿给婴
幼儿饮茶现代中西医药理研究表明，适量饮茶可以消脂减肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强
微血管的弹性，预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。
      但对于婴幼儿来说，饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高，婴幼儿饮茶后不能入睡，烦
躁不安，心跳加快，血液循环加快，心脏负担加重，茶水具有利尿作用，而婴幼儿的肾功能尚不完善，所以婴幼
儿饮茶后尿量增多，会影响婴幼儿肾脏的功能。
      为估计饮茶对婴儿贫血的影响，美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查，结果表明饮茶组缺铁性贫血
的发生率明显高于非饮茶组婴儿，贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系，说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的
发生中有重要作用。
      茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分，能刺激胃肠道黏膜，阻碍营养物质的吸收，造成营养障碍。因此
请家长不要给婴幼儿饮茶。


5、果冻
     果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。


6、咸鱼
     各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。


7、泡泡糖
    泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。


8、糖精
     大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。


9、豆类
     豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使
甲状腺体积增大。


10、人参
       儿童食用人参会导致性早熟。


11、罐头
       罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
       食品添加剂过量：威胁儿童健康成长
      走进商场超市，面对那些花花绿绿的儿童小食品，成人有时也会受到诱惑，孩子们的欲望就可想而知了。但
是当你决定要为你的孩子购买时，你知道那些儿童食品中添加的人工色素、香精、膨化剂、防腐剂等，在生产过
程中如果不按照严格的标准添加导致超量，或者经营者为了追求销量和利润，故意超标添加，会对孩子的肝脏、
血液、中枢神经系统构成危害，影响孩子的健康成长。



12、爆米花
       爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。



13、方便面
       方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。


14、葵花籽
       葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。



15、可乐饮料
       可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。


16、动物脂肪
      儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。


17、烤肉串
      羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。


18、巧克力
       儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。



19、食盐
      据资料显示，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导
致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。


20、猪肝
       猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

蓝鸟

谢谢提醒

龙旋风

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gamine

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xyh

感谢提醒

中国亮

谢谢提醒

tianleng

食盐 我想说 谁会无缘无故给孩子吃盐呢....做菜都用到 量少 基本没问题 真的不需要列在上面 那些个专家有时候也蛋疼很 其实什么食物没害 总会有点什么 只要不多吃就好

xiao1031

谢谢分享。

飘雪的世界

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逍遥侯

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╰壞^o^寶唄

谢谢提醒

幸福的约定

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jhony

除了鸡蛋和巧克力，其他的都不是他们喜欢吃的东西，不过也没多吃，可是我家的娃还是胖啊

心尘

谢谢提醒