母乳不够喝 怎么办？？？

梦见

是这样字的，我朋友顺产后一直都坚持母乳喂养宝宝。但感觉奶水不足，每次都好像会把乳房喝空一样。

我问过有经验的人，如果是剖腹产的母乳不足，多因为初产妇剖腹难产分娩体质虚弱，或出血过多造成气血亏虚，因而生化乳汁不足或无泌乳。或者剖腹的麻醉剂和抗菌素药物也会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。但我朋友是顺产，应该没这些问题。

如果想要有足够的母乳，要做到几个小点：

1、坚持让宝宝吸奶，只有勤吸才能刺激乳房多分泌乳汁。新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时，出生l～2月婴儿，
      每天应哺乳8～10次。3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。
2、要喝牛奶，早餐一杯奶、下午一杯奶、睡前一杯奶
3、按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶
4、要少吃会减少乳汁分泌的东西，例如土豆、胡萝卜、香蕉。

我一听，气死我了。她没一样做到的，整天吃香蕉，比猴子还猴子。她每天也只是喝婆婆做的鲫鱼煲木瓜汤。真是不好教育！

懒得说她了，发个帖，给个链接她自己看去。街友们，如果大家有什么可以应对母乳不足的方法。欢迎赐教！教下这女人母乳不足怎么办。我说她不听，希望多几个人来训下她！

游弋

长知识了，我要少吃胡萝卜和土豆