米兰公园， 强男锻炼

住在地球村的我

住在地球村的我 发表于 2013-6-4 18:04
找张给你看看

lucacinese

期待楼主近照，哈哈，楼主你去那个篮球场看看，有几个老黑不打球就是锻炼肌肉的，那个实力

住在地球村的我

lucacinese 发表于 2013-6-4 18:06
期待楼主近照，哈哈，楼主你去那个篮球场看看，有几个老黑不打球就是锻炼肌肉的，那个实力 ...

别说别人 你自己怎么样

住在地球村的我

lucakim 发表于 2013-6-4 18:00
恩 中国人 特别是做工厂的师傅阿姨们 真希望他们有空多运动运动 他们长期以一样姿势站立或者坐着工作对身体 ...

我就经常去爬山

lucacinese

住在地球村的我 发表于 2013-6-4 18:08
别说别人 你自己怎么样

我典型的骨瘦如柴型，没有耐看的肌肉，但是我体格很好，自己很满意。

住在地球村的我

lucakim 发表于 2013-6-4 18:14
哇 不错很结实  继续保持啊  。。我就有点胖了 比起N年前胖了不少。。回国吃了俩月又胖了 现在又在努力减 ...

你这个生材，如果去锻炼 就有很好的肌肉，

住在地球村的我

住在地球村的我 发表于 2013-6-4 18:08
别说别人 你自己怎么样

期待你的照片 谢谢

住在地球村的我

lucacinese 发表于 2013-6-4 18:10
我典型的骨瘦如柴型，没有耐看的肌肉，但是我体格很好，自己很满意。 ...

自己满意不行啊，需要锻炼，我同事说我很瘦，但是去承重量要没有我重，他们说奇怪了，我1.72米 75公斤

住在地球村的我

lucakim 发表于 2013-6-4 18:21
以前还能看出来一块快的呢 。。不过胖了之后看不到了。。哎 最近坚持努力呢 比起肌肉块 我更注重 柔润性  ...

我来意大利 04年把腰够不好了

lucacinese

住在地球村的我 发表于 2013-6-4 18:22
自己满意不行啊，需要锻炼，我同事说我很瘦，但是去承重量要没有我重，他们说奇怪了，我1.72米 75公斤 ...

这样的啊，自己满意不算的啊，我打篮球都经常打的诶，哇，那你跟我差不多，我也1.72不过你比我重5公斤

住在地球村的我

lucacinese 发表于 2013-6-4 18:26
这样的啊，自己满意不算的啊，我打篮球都经常打的诶，哇，那你跟我差不多，我也1.72不过你比我重 ...

你这样说，你的生材也不错呢

lucacinese

住在地球村的我 发表于 2013-6-4 18:28
你这样说，你的生材也不错呢

我有自知之明，不拿出来跟你们这些肌肉男比，，以后再长点肉，可以去健身一下，肌肉应该会出来一点的吧，哈哈