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[月嫂保姆] 给孕妇加营养的九种零食

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暖暖猪宝宝
发表于 2013-4-17 08:39:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 暖暖猪宝宝 于 2013-4-17 09:39 编辑

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  • 葡萄干——预防孕期贫血和浮肿
  • 大枣——含丰富维生素C
  • 核桃——促进大脑发育
  • 酸奶——调理肠胃
  • 奶酪——牛奶浓缩精华
  • 苹果——构成胎儿骨骼及牙齿
  • 板栗——健脾养胃、补肾强筋、活血止血
  • 全麦面包——增加体内的膳食纤维，改善便秘
  • 海苔——维持酸碱平衡
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