忙于赚钱没时间锻炼身体成生活恶习

落日星辰

忙于赚钱没时间锻炼身体成生活恶习

忙于赚钱没时间锻炼身体成生活恶习

　　旅西侨胞担心健康会出问题

　　“以前我餐馆打工的时候，早上起床还会去附近的公园跑上几圈或者夏天中午的时候还会去游泳，有时间还会去打球健身什么的，但是自从我老婆和孩子出来之后，我开了店也一直忙于一家人的生计，就没有时间去锻炼身体了，现在虽然看上去很强壮，但是体力却很差，也很容易疲劳，晚上都不能熬夜了。”


　　对于自己身体上如此明显的“发福”现象，旅西侨胞阿伟（化名）也知道自己属于虚胖。

　　 “自从开了店之后，我一天到晚都守在店里，也没出去运动，所以也就越来越胖了，整个人都开始变圆了，我也知道这样不好，但是我真的没时间像过去一样出去健身，下了班之后回到家里，倒头就睡，甚至连洗也不想洗。”每天十四五个小时的营业时间，对于阿伟来说，自己很是身心俱疲。“我老婆出来之后也一直忙于做家务和带孩子，语言也不怎么好，平常到店里只是偶尔帮我看一下的，大部分时间都是我守在店里的，一家人的生活来源都靠这家小店了，可以说所有的收入都是我拿时间拼出来的。”阿伟介绍说，自己的妻子出来没多久就怀孕了，不久之后，孩子也新继多了老二和老三。“我们没有请保姆，她就在家里做全职太太大的孩子上学了，小两的两个也足够她一个人弄得手忙脚乱的，所以除了照顾孩子之外，她也很少来店里，基本上都是我一个在店里，偶尔我去进货的时候，她帮我看一下店。”

　　阿伟说，自己的小店生意也很一般，即便一天到晚这么拼死拼活的，也就赚一家人的生活费。“当初刚开店的半年里，生意比现在要差多了，我有想过要放弃开店跑去打工，让我妻子在家里带孩子，但是这样一来又要两头跑，而且我妻儿是家庭居留，我们还要租房子贴保险，一个月下来所有的收入也所剩无几了，好在后来店里的生意也慢慢上了轨道稳定下来了，平均也能赚上两个人的工资，所以到了后来，我就把所有的心思都放在了开店上，也没有出去打工的想法，当然，开店要比打工辛苦多了，所花的时间和精力也要多出很多，所以也不能像打工时候那样，想休息就休息，想去煅炼就煅炼。”

　　长期超负荷的工作，也使得阿伟的身体处于亚健康的状态。“这几年我也明显感觉自己体力变差了，因为肥胖的原因，很多东西我都不能吃了，确实很怕三高，其实，这样的身体状况我也很担心，但是我一直没有时间去做个全面的身体检查。“就算平常感冒生病了，也都随便吃点药，捱一捱就过去了，我也知道我的身体状况越来越差，但是我只能这样熬下来，我都觉得整个人都变颓废了。”

　　尽管自己的身体也出现了“亮红灯”的信号，但阿伟却没有时间去重视。“除非有天不开店了，有时间要回去做个全面的身体检查，当然就算要回去，也是回国去做检查，毕竟在这里我们也没怎么去医院的，有些专业的医学名词也不大懂，而且这边的检查也非常细致，万一自己一知半解的话，到时候也很误事。其实，我也不是不重视自己的身体健康，实在没有时间去顾及自己的身体，只能过一天算一天了。”阿伟说，这几年自己也看到很多的老乡朋友回国不是探亲而是去治病，自己也暗自害怕。

　　 “有些年纪轻轻的，也会在这边熬出病来，等到重视的时候，往往已经很严重了，虽然我也没感觉到我过去的身体底子好，现在也没太多大的问题，只要多注意饮食和休息就行了，但是我确实也怕得一些疾病的，毕竟要是自己的身体不好，也是一件很痛苦的事情。”

　　对于一家人在国外奋斗，阿伟也表示自己压力很大。“像我们的话，自己的长辈亲戚也不在这里，遇上什么事情，也没有人真正帮我们一把，要是真有一天熬出病来住进了医院，也没有人照顾，我们也都觉得非常地辛苦，这些年，每回和国内的家人通话时，他们最关心的问题就是身体怎么样。

　　其实，我也知道，赚钱多少对于我们的家人而言也并没有什么太大的意义，毕竟他们也只是关心我们的身体，只要我们身体好，也不怕没机会赚钱，所以即便有什么小病小灾的，我们自己过去就好了，也不会告诉国内的家人，不愿意让他们跟着担惊受怕。”

　　在阿伟看来，自己一家子在国外生活，就算是真遇上什么事情，也都是“报喜不报忧”的。“我们从来不在长辈面前说什么头痛脑热的，毕竟自己能注意的也都会注意，但是背井离乡出来赚钱也不容易，也都是劳心劳力的，很多时候，我们也不想自己会出现什么状况，但很多病痛就是慢慢熬出来的。像我老婆前年去阳台收衣服时，不小心被杂物给绊倒了，后来也去看过医生了，但医生开的药方都是以物理治疗为主的，我们也不会弄那些东西，后来也没重视，现在一到季节转变的时候，我老婆也会喊脚痛什么的，估计也有风湿了，说实话，在国外一家人没病没灾的真的也不容易，有一个家庭，也都是这样相依为命地走下去的。”阿伟表示，自己两夫妻年纪虽然不大，但国外这边多年的生活下来，也一直学会了照顾自己。“我们赚这点钱，也吃了不少苦，所以我们也希望一家人都会好好的。现在我倒不担心我们大人，只是孩子还小，即便不舒服孩子也不知道说，我们也没有太多经验，以前在国内时有大人帮忙看着，现在都是靠自己的，也要学会着摸索经验，要不然也很难坚持下来，毕竟我们也是做父母的，不仅要照顾自己，也要照顾孩子。”

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