减肥过的街友们就进来支个招吧

张三丰

浴缸里的小鱼 发表于 2013-1-29 15:25
这个主意不错~

那必须的

浴缸里的小鱼

淡墨 发表于 2013-1-28 14:17
主要是你想瘦哪里？

全身都要瘦诶。。。就是想把多余的肉全减了

秋叶

:lol只胖没瘦 不过晚饭不要吃太多了 还有吃蔬菜一天都吃蔬菜 吃肉一天都吃肉 有人这样瘦了10几斤哦

三和堂

华人街友，七折减肥 呵呵

浴缸里的小鱼

秋叶 发表于 2013-1-29 15:35
只胖没瘦 不过晚饭不要吃太多了 还有吃蔬菜一天都吃蔬菜 吃肉一天都吃肉 有人这样瘦了10几斤哦 ...

那么神奇？！

秋叶

浴缸里的小鱼 发表于 2013-1-29 16:01
那么神奇？！

我哥认识的一个人 就是这样瘦的 然后跟我说了 我也没试

尹良毓

浴缸里的小鱼 发表于 2013-1-27 20:32
哈哈哈  这体重反反复复的

吃货的悲剧。。。

狗狗爱骨头

现在天气冷 吃得多 饿得快 不好减 等热起来先
记得那年夏天 我减了差不多7kg

淡墨

张三丰 发表于 2013-1-29 15:26
除了胸部 哪都要瘦

丰子想丰胸？

浴缸里的小鱼

秋叶 发表于 2013-1-29 16:05
我哥认识的一个人 就是这样瘦的 然后跟我说了 我也没试

那我试试看  又可能是哪个体质很奇特。。。

浴缸里的小鱼

狗狗爱骨头 发表于 2013-1-29 23:20
现在天气冷 吃得多 饿得快 不好减 等热起来先
记得那年夏天 我减了差不多7kg
...

我要是减7KG就已经很够了呢！！能不能说一下你具体都是怎么减的？

浴缸里的小鱼

淡墨 发表于 2013-1-30 11:01
丰子想丰胸？

他想当女人

雨意

张三丰 发表于 2013-1-27 11:09
我送你7字真言~

拉,拉,拉,拉,拉,拉,拉,拉.

8个字,,数学老师,,,吐血了,

雨意

..减肥不一定节食,雨意教你一招,,早饭一定要吃,,就算是喝杯牛奶也好,,午饭不要吃太饱,,还能吃半碗饭的时候,别吃了,,晚上吃清淡点,,有时候可以用2个苹果代替午饭,,不过不能常常,

多锻炼,跑步,,打打羽毛球,出汗的游戏,,精神要好,,懒懒的,,,怎么减?...再说你也不急,慢慢来,,

狗狗爱骨头

浴缸里的小鱼 发表于 2013-1-30 13:54
我要是减7KG就已经很够了呢！！能不能说一下你具体都是怎么减的？

天热食欲会比天冷要小很多我那会减肥 除了午餐跟晚餐 其他时候饿了只喝水
饭吃大概小半碗 偶尔不吃饭 啃黄瓜代替
菜只有白水菜 不碰肉 汤也不喝
当然啦像现在这个天气 吃这么点是绝对抗不住的
也不适合做工的人 因为吃下去的东西实在少的可怜