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[转帖分享] 菜脯拌豆腐

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发表于 2011-7-10 16:38:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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材料:
菜脯,是潮汕人对萝卜干的俗称,它与咸菜、鱼露并称为“潮汕三宝”。菜脯具有咸香脆口、消食开胃的
菜脯拌豆腐做法:
小诀窍:
特点,是潮汕常食的小菜,常用来送白粥当早餐,也可用来入菜,如菜脯豆腐、菜脯煎蛋、菜脯九肚鱼等潮汕菜。 今日厨神:黄洁环 身份:大学生 星座:双子座 身高:163厘米 摄影/撰文:郑巧云 场地提供:欧派橱柜 烹制材料(三人份) 材料:菜脯(60克)、猪绞肉(60克)、嫩豆腐(1盒)、红椒(1只)、葱末(1汤匙)、葱花(1汤匙) 调料:油(2汤匙)、盐(1汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、生粉水(1/4杯) 1 菜脯洗净,切成细末;红椒去蒂和籽,洗净切成丁。 2 嫩豆腐片去外皮,切成块状。 3 烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入豆腐块焯30秒,捞起沥干水。 4 烧热2汤匙油,先倒入猪绞肉炒散成肉末,再倒入葱末、红椒丁和菜脯丁炒至香气四溢。 5 注入1/3杯清水炒匀煮沸,加入1汤匙海天金标生抽、1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味。 6 淋入1/2汤匙香油,浇入1/4杯生粉水勾芡。 7 将菜脯肉末淋在豆腐上,洒入葱花,拌匀即可食用。
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