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蒜辣鯖魚

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发表于 2012-12-3 17:12:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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蒜辣鯖魚huarenjie.jpg

4人份量

材料:
鯖魚 450 切件
白蘿蔔 90 去皮及切片
洋蔥 50 切絲
紅辣椒 1 切段

腌料:
粟粉 2 湯匙
蛋白 1
½ 茶匙
胡椒粉 適量

混合醬料:
李錦記蒜蓉辣椒醬2 湯匙
李錦記舊庄特級蠔油1湯匙
½
1 ½ 茶匙
粟粉 ½ 茶匙

做法:
1. 鯖魚與醃料拌勻
2. 將鯖魚用 2 湯匙油煎香後盛起
3. 用 1 湯匙油爆香洋蔥,加入辣椒、白蘿蔔炒勻至熱透
4. 拌入鯖魚及混合醬料慢火煮至材料熟透及汁濃



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发表于 2012-12-8 15:56:36 | 显示全部楼层
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