美味瘦身粥：【小白菜木耳粥】

mistar · 发表于 2011-5-5 09:50:21

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【美味瘦身粥：小白菜木耳粥】

黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，还可防治缺铁性贫血；黑木耳中的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。

mistar · 发表于 2011-5-5 09:50:44

这个不错，分享下了

卤猫儿 · 发表于 2011-5-5 10:47:26

真的可以瘦身吗？

想飞的鱼 · 发表于 2011-5-5 11:14:31

吃多了也是会胖的吧 ;P

寒雪傲梅 · 发表于 2011-5-5 11:21:56

这个不错，改天试试

江心屿@ · 发表于 2011-5-5 15:42:59

黑木耳我爱吃。。。。。。:D

快乐小雨 · 发表于 2011-5-5 22:50:46

改天试试:lol