日志

感情

热度 3已有 194 次阅读2011-1-9 07:09

感情是一个双向选择的过程，她现在选择离开你，未必没有理由，也未必是坏事。你们分居两地，这个现实问题得不到解决，势必会影响你们的感情；而她现在的选择说明她和你有不一样的人生观、价值观，人生观、而人生观、价值观的差异势必会影响今后感情的维护，如果两人在这些观念上的分歧不可调和，勉强在一起，也会在今后形成矛盾爆发出来。

既然现在她已决定分手，除了祝福她获得她想要的美好人生，没有更好的办法。而你自己，也应该尽量调整自己，给自己一个新的开始。当然，放弃曾经用心投入的感情，自然是会心痛的，但相信我，你一定会走出现在的痛苦，只要你愿意。实际上，我们每个人都有巨大的能量，可以应对各种危机，只要有信心，并且心怀希望，你一定可以走出来的。

建议可以采用森田疗法，顺其自然，如果暂时还不能忘记，不要逼迫自己，不要刻意在意自己的苦痛和对过往的思恋，而是接纳自己的这些情绪，把重心放在当下的生活和工作上，也许刚开始的时候会很痛苦，但一段时间之后，它就会安静的走开。

此外，这段时间可以向父母、朋友寻求一些温暖和帮助，多参加一些户外运动，比如爬山、旅游、散步等积极的活动，这些可以帮助你宣泄自我，提升你的积极情绪。也可以多参加一些团体聚会，让自己不那么孤单，在与人的交流沟通中放松心情，扩展视野，而不是把自己捆锁在自我的角落，暗自伤感。这些都可以让你的生活不那么空洞，更好的转移注意力，帮助你调整心态。只要能坚定信心，你会迈过这一关。