最近我与一位美国籍的出家师傅相约茶馆,谈论心经。师傅听完
要我一边提起他刚买的3罐番茄汁,一边跟他说话。随着时间流逝,我受不了酸痛,放下了手。师傅却说,提起来,继续谈。又过了15分钟,我实在承受不住了,师傅说,现在可以放下了。看着我狐疑的脸,师傅笑了起来。
你不喜欢提着重物跟我说话,却为何喜欢带着烦恼来跟我说话呢?手酸了,放下就好,对待烦恼,不也是如此?烦恼就像这番茄汁,是你自己用手举起来的。
最近我开始练习,一手举起有重物的东西,一边想事情。手酸了,自然会放下,有一天我也会做到,心累了,就把心事放下来。