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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 真情秘密 › 失眠好严重，6年多都靠药物维持，一天不吃安眠药就睡不 ...

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楼主: 匿名

失眠好严重，6年多都靠药物维持，一天不吃安眠药就睡不着，感觉活着没意思，但死了又

发表于 2024-4-24 09:01:40 来自手机 | 显示全部楼层

匿名发表于 1 小时前
加我微信249700319

目前没有微信，也不必了，谢谢您！

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发表于 2024-4-24 09:05:53 来自手机 | 显示全部楼层

heimadesign 发表于 1 分钟前
试着打坐“金刚跪“睡前20分钟，早上起 ...

我以前试过每天健身，睡前做200俯卧撑，以为累了就能睡着，但再累也睡不着，除非服安眠药！

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发表于 2024-4-24 09:07:38 来自手机 | 显示全部楼层

匿名发表于 1 小时前
不要与人接触，找一个属于自己的小地方 ...

你到底是谁？？？

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发表于 2024-4-24 09:09:54 来自手机 | 显示全部楼层

其实还是需要放松一下心情，休息一阵，重要的是你已经很累好累啊

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发表于 2024-4-24 09:11:06 来自手机 | 显示全部楼层

建议去并坚持有规律性的去运动！

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发表于 2024-4-24 09:13:12 来自手机 | 显示全部楼层

听音乐l 吧

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发表于 2024-4-24 09:35:36 来自手机 | 显示全部楼层

街友87816892 发表于半小时前
深呼吸几分钟就入眠了

你想的好天真，好好理解什么叫失眠！

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发表于 2024-4-24 10:02:15 来自手机 | 显示全部楼层

全是匿名，太极吧有意思了

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一心一意555

发表于 2024-4-24 10:32:50 来自手机 | 显示全部楼层

多干活，累了，一躺就睡着。

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发表于 2024-4-24 10:34:32 来自手机 | 显示全部楼层

你睡不着，我天天不够睡😂

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发表于 2024-4-24 11:36:06 来自手机 | 显示全部楼层

找个红颜知己

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发表于 2024-4-24 12:03:45 来自手机 | 显示全部楼层

儒者发表于 2 小时前
你想的好天真，好好理解什么叫失眠！ ...

看着天花板到天亮的感觉，只有体会过的人才能理解！

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发表于 2024-4-24 12:40:45 来自手机 | 显示全部楼层

人家可能是外星人来到不同的世界里黑夜颠倒所以才脱节微信软件 😅😅

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发表于 2024-4-24 12:58:18 来自手机 | 显示全部楼层

学佛的人，烦恼不多，睡觉很好入睡，担心睡觉过多耽误修行时间了

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游客

游客 发表于 2024-4-24 13:00:07

有点抑郁症的症状要看精神科医生。

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