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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 真情秘密 › 便秘

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便秘

游客

游客 发表于 2024-11-11 12:16:24 |阅读模式

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长期便秘，吃什么好

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发表于 2024-11-11 12:39:50 来自手机 | 显示全部楼层

香蕉，有助排便

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发表于 2024-11-11 12:42:48 来自手机 | 显示全部楼层

多吃水果

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发表于 2024-11-11 13:44:09 来自手机 | 显示全部楼层

坚持每天早上空腹喝一大杯温开水，助于清除你肠道垃圾，一星期几效！

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发表于 2024-11-11 14:10:24 来自手机 | 显示全部楼层

益生菌酸奶

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发表于 2024-11-11 14:34:21 来自手机 | 显示全部楼层

我也常年便秘，我是吃绿色的，第一天晚上吃2颗，之后每天吃1颗，第二天早上稳稳的都会拉，不是拉肚子的那种，还可以，你试试

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发表于 2024-11-11 15:06:48 来自手机 | 显示全部楼层

街友49646808 发表于半小时前
我也常年便秘，我是吃绿色的，第一天晚 ...

你好，在哪里买的

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游客

游客 发表于 2024-11-11 15:51:45

喝芦荟汁，猕猴桃

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发表于 2024-11-11 16:34:59 来自手机 | 显示全部楼层

多吃猕猴桃，香蕉，小番茄，多喝水。

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发表于 2024-11-11 16:42:41 来自手机 | 显示全部楼层

街友49646808 发表于 2 小时前
我也常年便秘，我是吃绿色的，第一天晚 ...

吃这个会不会有副作用

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发表于 2024-11-11 17:58:15 来自手机 | 显示全部楼层

这个亲测有效

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发表于 2024-11-11 19:37:11 来自手机 | 显示全部楼层

我也是长期便秘，只有吃李子每天吃几个效果好，法国医生叫我吃的

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发表于 2024-11-11 19:38:37 来自手机 | 显示全部楼层

其他水果效果不是很明显，只有李子法语prune

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游客

游客 发表于 2024-11-12 11:20:44

一次性吃3根香蕉吃三天就

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游客

游客 发表于 2024-11-12 11:24:06

多吃香蕉

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