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紫菜红萝卜汤(视力退化、贫血的人最应该喝)

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江心屿@
发表于 2010-12-3 10:39:26 | 看全部 |阅读模式

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功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。  
材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。  
作法:
1.排骨洗乾净，飞水。  
2.紫菜用清水洗乾净，芹菜切段，红萝卜切粒。
3.水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二个半小时， 加入盐或鲜味露调味即可食用。
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