晚上锻炼肌肉后该吃什么？

为了你 · 发表于 2013-2-17 00:14:38

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晚上锻炼肌肉后该吃什么？

小M · 发表于 2013-2-17 00:21:42

哇！！肯定很帅哦

为了你老大练了就喝点西洋参汤吧

哇哇老弟你应该去街友秀那秀一下你那美好的身材吧

为了你 · 发表于 2013-2-17 00:26:01

小M 发表于 2013-2-17 00:21
哇！！肯定很帅哦

为了你老大练了就喝点西洋参汤吧

呵呵，谢了小M !
嗯，其实我知道吃什么，只是想问问，其他人都是这么吃的。

身材，还可以，当是不大，所以在增肥！

小M · 发表于 2013-2-17 00:29:19

为了你发表于 2013-2-17 00:26
呵呵，谢了小M !
嗯，其实我知道吃什么，只是想问问，其他人都是这么吃的。

嗯嗯~~多吃点吧

别忘了去街友秀去哦期待~~

神行天下 · 发表于 2013-2-17 00:30:14

我是吃牛排跟沙拉菜。

为了你 · 发表于 2013-2-17 00:34:48

神行天下发表于 2013-2-17 00:30
我是吃牛排跟沙拉菜。

牛排，我都是20点30吃的！接着，23点去锻炼。之后你们都吃什么？

神行天下 · 发表于 2013-2-17 00:39:45

基本健身房开到晚上11点都要快打烊了吧？你那么迟去啊，还要算上锻炼时间。起码也要一个小时吧？？还是你那关的迟？现在没空去，以前都是晚上8〜9点去锻炼到快关门才回家。回来吃牛奶。还是牛排啊！多吃牛排就对了。

不服咬我啊 · 发表于 2013-2-17 00:43:44

连了肌肉就吃个鸡补补吧 :lol

悦瑶小姐姐 · 发表于 2013-2-17 09:23:37

喝点水，就洗洗睡吧

fabiotu · 发表于 2013-2-17 10:12:40

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小小绵羊 · 发表于 2013-2-17 10:27:34

要吃汉堡

『訫の墓』 · 发表于 2013-2-17 10:53:53

打酱油路过→_→围观

来自: iPhone客户端

↖君盼荭唁笑 · 发表于 2013-2-17 10:56:42

打死楼上围观者

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fabiotu fabiotu 当前离线积分 689 注册时间 2011-6-23 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2013-2-17 10:12:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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