注意啦！法国10月26日凌晨调回冬令时，一觉醒来多睡一小时！

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📅 时间提醒：2025年10月26日（星期日）凌晨3点整，法国将正式进入冬令时（Heure d’hiver）！

也就是说——
👉 到时候要把时钟 往回拨一小时：从 凌晨3点调回到凌晨2点。
好消息是，这一晚大家可以多睡一个小时！

🕰 为什么要换回冬令时？

法国（以及欧洲大部分国家）每年都会有两次时间调整：

• 夏令时（Heure d’été）：三月最后一个星期日凌晨开始，把时间往前拨一小时；
• 冬令时（Heure d’hiver）：十月最后一个星期日凌晨开始，把时间往回拨一小时。
  
  

这项制度最早是为了节约能源，让人们在夏季能多利用自然光，减少照明耗电。不过，近年来欧洲议会多次讨论是否废除“换时制”，但各国至今仍未达成统一决议，因此2025年仍会照常调整。

🌇 换回冬令时后会有什么变化？

• 天亮更早、天黑也更早：
  从10月底开始，你会发现早上上班天亮了，但傍晚5点多就天色暗沉。
• 生活节奏略有调整：
  一开始可能会感觉有点“生物钟错乱”，尤其是儿童、老人或需要早起上学上班的人。
  小贴士：提前几天调整睡眠时间，可以帮助身体更快适应。
• 与中国的时差也将恢复为7小时：
  也就是说，冬令时期间，当巴黎时间中午12点，中国就是晚上7点。
  
  

📱 实用提醒

✅ 大多数电子设备（如智能手机、电脑、平板）会自动调整时间；
❗ 但传统闹钟、微波炉、车载钟表需要手动拨回一小时。

💡 小结

• 🗓 调整时间：2025年10月26日（周日）凌晨3点 → 调回至2点
• 🌙 进入冬令时（Heure d’hiver）
• ⏰ 多睡一小时
• 🇨🇳 巴黎与中国时差恢复为7小时
  
  

📍 温馨提示：
冬令时通常持续到翌年3月最后一个星期日（也就是2026年3月29日），届时法国将再度切换回夏令时（Heure d’été）。

Tracy_09

这些冬令时夏令时的 真烦人

来自: 华人街iPhone版

学海无涯1638

Tracy_09 发表于 2025-10-14 17:26
这些冬令时夏令时的 真烦人

同感，但愿有一天可以取消冬/夏令时。