怎样帮助朋友释放负面情绪？

haidy · 发表于 2014-7-30 10:22:40

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怎样帮助朋友释放负面情绪？

（1）耐心陪伴ta和“情绪”呆一会，想哭就哭一会
（2）陪ta大声唱歌，瞎编乱造也行，吼吧。
（3）带ta去体育锻炼
（4）布置一面“心情墙”，和ta一起把自己的情绪写/画出来。
（5）陪ta说话，听他倾诉心情，并给ta情绪支持。
—— 张怡筠

黄龙龙 · 发表于 2014-7-30 22:15:08

我还是喜欢陪我喝酒

long338 · 发表于 2014-7-30 22:19:55

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红糖水 · 发表于 2014-7-30 22:20:06

什么都不说，静静的听TA说

威士忌☆加冰 · 发表于 2014-7-31 09:04:22

故伎重演

故事重蹈

培训咨询 · 发表于 2014-7-31 16:38:02

谢谢分享！

江心屿@ · 发表于 2014-7-31 19:44:14

还可以请ta吃好吃的。

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[散文随笔] 怎样帮助朋友释放负面情绪？

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