戒烟怎样才算成功

你是★我唯YI · 发表于 2016-9-27 22:09:56

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我之前抽烟多是三天一包的差不多也抽了10来年了最近想戒烟了已经两天没碰过烟不知道还要坚持多久才算成功

DAVID89 · 发表于 2016-9-27 22:25:50

噗〜才两天!
当你不再记天数不再抽、问烟的问题你就告成了

你是★我唯YI · 发表于 2016-9-27 22:37:14

DAVID89 发表于 2016-9-27 22:25
噗〜才两天!
当你不再记天数不再抽、问烟的问题你就告成了

这两天感觉无精打采的

游客 *发表于 2016-9-27 22:58:17* · 发表于 2016-9-27 22:58:17

你是★我唯YI发布于13 分钟前
这两天感觉无精打采的

以前我七、八年的烟瘾两天一包左右后来还不是说不抽就不抽了最重要的是得有那个决心不然真的戒不了很多人都问我这么多年烟瘾你是怎么戒掉的我说你就不抽啊而且当年认识我老公不想当他面抽烟就直接戒掉了其实他也知道我抽烟他以前也抽不过咱俩现在都戒了用买烟的钱去吃点好的多好啊最好是那种抠点的人最容易戒哈哈

戒烟真的没那么难的或者找点自己喜欢的事情做分散注意力看你怎么想这件事情吧

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游客 *发表于 2016-9-27 22:59:43* · 发表于 2016-9-27 22:59:43

一个月左右。戒烟是其次。习惯才是难戒。我戒烟时吃完饭不由自主的拿起打火机。摸口袋。一摸怎么没有烟啊。

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PARISHUANG · 发表于 2016-9-27 23:00:40

我跟你抽的差不多多现在戒了3个多月了，只要意志力过坚强一定可以戒掉。

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你是★我唯YI · 发表于 2016-9-27 23:03:06

PARISHUANG 发表于 2016-9-27 23:00
我跟你抽的差不多多现在戒了3个多月了，只要意志力过坚强一定可以戒掉。
...

你现在还会想抽吗？

真爱只有一次 · 发表于 2016-9-27 23:06:37

DAVID89发布于半小时前
噗〜才两天!
当你不再记天数不再抽、问烟的问题你就告成了

想抽烟的时候弄颗糖吃吃

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wyhj · 发表于 2016-9-27 23:09:50

我以前差不多一天要2包烟，现在戒掉4年多了。

PARISHUANG · 发表于 2016-9-27 23:10:07

你是★我唯YI发布于4 分钟前
你现在还会想抽吗？

现在看到香烟就恶心，我找到了一个别的兴趣爱好来代替香烟了。

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拼命2郎 · 发表于 2016-9-27 23:33:48

一天一包现在戒掉了一个多月没抽烟偶尔想抽就吃颗糖就是胖了快10公斤了最近几天头昏脑胀上火难受啊

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今夜有酒今夜醉 · 发表于 2016-9-27 23:37:51

从今往后，你的剩余人生都不再抽烟了，这样才算真正戒烟成功。

、愚笨的缎带 · 发表于 2016-9-28 00:35:05

以前认识一个人，说自己未成年时开始吸烟，一天一包+++的那种，在吸了20几年后，突然有一天不想吸了，然后就那么戒了. 已戒n年.
每当说起戒烟的话题，我都会想起他.

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游客 *发表于 2016-9-28 00:43:10* · 发表于 2016-9-28 00:43:10

、愚笨的缎带发布于2 分钟前
以前认识一个人，说自己未成年时开始吸烟，一天一包+++的那种，在吸了20几年后，突然有一天不想吸了，然后就那么戒了.已戒n年.
每当说起戒烟的话题，我都会想起他.

有人和我一样好开心

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游客 *发表于 2016-9-28 00:49:44* · 发表于 2016-9-28 00:49:44

你记着不抽会死吗留着青山在不怕没柴烧

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