戒烟怎样才算成功

游客 *发表于 2016-9-28 01:04:58* · 发表于 2016-9-28 01:04:58

全部是意志的问题，我以前一天一包万宝路，说戒就戒了，现在已经10没有抽烟了

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游客 *发表于 2016-9-28 01:09:05* · 发表于 2016-9-28 01:09:05

想抽烟的时候就吃口香糖😄

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豆芽梦 · 发表于 2016-9-28 01:49:14

看看抽烟会得肺癌的机率，你会不想抽了

yangyijie · 发表于 2016-9-28 02:25:07

和我情况一样，建议还是别一下戒掉，身体会出问题的，有专题报道过。可以试试再少抽些，买短的烟，买黑色包装细的，~慢慢的，烟只是你饭后的一种消遣

蓦然回首这半生…… · 发表于 2016-9-28 04:06:36

戒烟过完一个月你才算真正的成功
我败在了三个星期的坑里面

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黄志强 · 发表于 2016-9-28 06:03:04

这两天已经成功。

低头看裤裆 · 发表于 2016-9-28 10:58:25

游客 *发表于 2016-9-28 12:03:42* · 发表于 2016-9-28 12:03:42

最起码也的一两年吧

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你是★我唯YI · 发表于 2016-9-28 12:34:07

不需要吧？我才三天就已经对烟没什么兴趣了

司空丽雅 · 发表于 2016-9-28 12:45:18

用口香糖或薄荷糖代替，慢慢就可以戒掉的

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