宝宝长牙注意事项！

Elizabeth1608

通常宝宝会在7个月的时候长出第一颗牙，但牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。

宝宝几个月长牙?
孩子出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度，大约一岁大（十二个月）有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。宝宝出生后1年内（1.5个月—11个月）所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内（6个月—24个月）所有乳牙萌出。因此出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。

宝宝长牙顺序:
牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
1、中切牙：下颌 6个月；上颌 7个半月
2、侧切牙：下颌 7个月；上颌 9个月
3、第一乳磨牙：下颌 12个月；上颌 14个月
4、犬牙：下颌 16个月；上颌 18个月
5、第二乳磨牙：下颌 20个月；上颌 2岁

有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。
宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长处、左右牙齿对称发育。一般来讲，宝宝小乳牙是在6—7个月时开始萌出。可有的宝宝会在出生后4个月就长处小乳牙，有的宝宝缺晚到出生后10个月，这都属于正常现象。尽管宝宝出牙的时间有早有晚，但不应相差得太远。

宝宝长牙顺序不对:
按顺序萌牙只是一般规律，但有的宝宝长牙顺序颠倒也不在少数，只要牙齿质量好，就没有关系。
宝宝的牙齿快萌出时，爸妈要特别注意宝宝的口腔清洁。方法很简单，在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
另外，出牙顺序紊乱是妈妈怀孕时缺钙造成的。要注意宝宝钙的补充与吸收，同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收。母乳喂养的话，也要补充为好。
建议补钙的同时，要注意营养，选用一些配方奶（进口的比较好），磷钙同补。如果磷钙比例失调，会造成钙的大量流失，补都补不起来的，同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等有利于吸收。

宝宝出牙不良反应:
1、发热：有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了；如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。
2、腹泻：有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。
3、流涎（俗称流口水）：多为出牙期的暂时性表现，应为宝宝戴口水巾，及时擦干流出的口水。
4、烦躁：当出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要给以磨牙饼让宝宝咬并转移其注意力，通常会安静下来。
需要注意的是，佝偻病、克汀病、营养不良等都可引起出牙延迟，牙质欠佳。如果宝宝超过12个月还未出牙，应到医院查明原因，及早诊治。

宝宝长牙的症状:
1、宝宝想去抠牙龈、喜欢咬东西（因为长牙时会痒）。
2、食欲下降，轻微腹泻。
3、哭闹不安，脾气比平常稍微暴躁一些。
4、口腔内有点红肿，有硬块凸起。
5、喜欢流口水。
6、轻微发烧：这是因为牙齿穿出口腔黏膜过程中，所引起的正常发炎反应。
7、注意异常症状：例如情绪起伏太大。
此外，若有腹泻、发烧超过38.5℃、脱水、起疹子及肠胃不适等症状，要先前往小儿科就诊，以排除其他感染。

宝宝长牙要注意什么:
1、要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。
2、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。爸妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助。
3、婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使小儿哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的孩子。多抱抱小儿，以母乳喂养，多哄哄，给予更多的安慰。
4、咬自己的手，咬妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。此时，要避免让小孩咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。
5、出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。爸爸妈妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。流口水时，应给小儿戴上颈围”，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱裂。
6、这段时间婴幼儿的抵抗力会稍微下降，必须注意防感染，寒冷的季节应给小儿保暖，保持清洁卫生。
7、当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。因此，宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。

乳牙有几颗:
一般来说乳牙有20颗，乳牙在半岁左右即开始萌出，约2岁半出齐，6—12岁之间乳牙陆续脱落，逐个由恒牙代替。

乳牙什么时候换:
人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6—7岁至12—13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。近代人第三磨牙有退化趋势，故一般人恒牙数在28—32个之间。

乳牙不齐怎么办?
乳牙未长齐，一般不需要特殊的干预，因为它不太会影响恒牙的发育，如果某种原因恒牙萌出时出现牙颌畸形，则需要口腔矫正治疗。另外，乳牙刚萌出时，表面可以不平整，县至呈锯齿状，当孩子添加辅富，开始用牙咀嚼食物时，乳牙会逐渐长平。充分的咀嚼运动，不仅使咀嚼肌得到锻炼，同时牙齿也受到相应的压力。通过牙周膜传达到颌骨，使牙齿的结构变得坚固。

护理乳牙有何注意事项:
1、保持口腔清洁：幼儿期虽然不用刷牙，但每次进食后及睡觉前，最好让幼儿喝些白开水，以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。
2、保证足够营养：给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养，以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。
3、养成正确的吃奶姿势：幼儿吃奶时，会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿吃奶时要采取半卧位，奶瓶与幼儿的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇，也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。
4、适当锻炼牙齿：要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。
5、预防牙齿变黄：正常情况下乳牙是白色的，但以下几种情况会使乳牙变黄：
一是四环素牙，牙齿变黄的程度与服药的剂量和时间直接相关，所以孕妇和8岁内的幼儿都必须禁止使用四环素类药物；
二是氟牙症，引起原因是饮水中氟含量过高而损害牙釉质（牙齿表层硬组织），使牙齿表面呈白玉状或黄褐色斑块，严重的满口均为黄褐色牙。所以，要尽量减少幼儿使用含氟牙膏和直接饮用生水。

什么是乳牙滞留?
乳牙滞留是指继承恒牙已经萌出，未能按时脱落的乳牙。或者恒牙未萌出，保留在恒牙列中的乳牙。一般孩子从6—12岁左右处于换牙期，期间乳牙没有正常替换都属于乳牙的滞留。

患乳牙龋齿的原因:
乳牙龋齿是儿童最普遍、最常见的口腔疾病，我们国家5岁儿童患龋率为66%，其中97%未做治疗；12岁儿童恒牙患龋率为28.9%，其中89%未做治疗。

发生乳牙滞留的原因:
1、继承恒牙萌出方向异常，使乳牙牙根未吸收或吸收不完全。
2、先天缺失恒牙可使乳牙根吸收缓慢造成滞留。
3、乳牙根尖周病变破坏牙槽骨使恒牙早萌，而乳牙也可滞留不脱落。
4、继承恒牙萌出无力，乳牙根不被吸收。
5、恒牙牙胚位置远离乳牙牙根也可能使乳牙滞留。
6、某些遗传因素致多个乳牙滞留。
7、部分乳牙滞留原因不清。

乳牙滞留怎么办?
如果发现这种情况，只得拔掉乳牙，借助人力完成自然交替。及时找口腔医生将滞留乳牙拔除即可。新生恒牙没有了阻力，在唇颊舌肌的力量作用下，一般会恢复到正常位置。
对恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙，应尽早拔除，以免影响恒牙在正常位置上萌出。但是超过换牙年龄而乳牙未脱落，恒牙又未萌出者，则不要轻易拔掉，若是恒牙先天性缺失，应尽量保持乳牙。

乳牙滞留的危害:
1、儿童乳牙滞留会引起恒牙萌出的方向和位置异常，甚至无法萌出，这对孩子的颌骨发育是有影响的。
2、咀嚼率降低则会导致孩子对食物吸收营养不到位。
3、恒牙萌出后牙缝变大。口腔卫生环境发生变化会导致龋齿发生。
4、面容美观和心里都会造成不同程度的影响。

如何预防乳牙滞留:
1、经常检查乳牙：一般应2个月左右检查一次，如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗，严重时可为黑龋洞，表明该牙已经龋蚀，应速去医院就诊。
2、纠正不良饮食习惯：幼儿阶段应经常进食较粗糙的、富含粗纤维的食物，以强化牙颌系统的咀嚼活动，增加口腔及牙齿的自洁作用，减少牙病发生率。
3、控制糖果和甜食：奶糖忌食，水果糖每日1粒为宜；饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖；忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。
4、认真刷牙漱口：教育儿童养成早晚刷牙、饭后漱口，尤其是吃甜食后认真漱口的卫生习惯。
5、纠正不良习惯：如咬舌、咬物、吮指、舔牙等不良习惯，可诱发牙间隙增宽、牙齿倾斜、局部开颌、牙前突等表现，影响面容及恒牙的生长。

儿童患龋主要有三方面原因：
1、高糖、高蛋白、高能量的粘性食品；
2、刷牙方法不正确，时间不够长，次数不够多；
3、儿童睡眠时间长，唾液分泌少，食物残渣容易附着牙面。龋齿初期，患儿没有什么感觉，仅在牙面沟窝、牙缝处出现有黑褐色或灰白色斑块或小窝洞。髓着龋蚀进一步发展，侵蚀了牙本质，会发生冷、热、酸、甜刺激疼痛，当然绝大多数患儿可能没有任何症状。

乳牙龋齿怎么办?
1、清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物。
2、注意口腔卫生，勤刷牙。爸妈要花时间与孩子交流刷牙的重要性，并掌握正确的刷牙方法，彻底刷除牙间隙、牙面上小窝中的污物，每次刷牙不少于2—3分钟。
3、可以到口腔科行安抚治疗，可以减轻疼痛症状。
4、宝宝要少吃零食，经常吃些较硬的含纤维的食物，如烤饼、蔬菜、水果，改掉偏食的坏习惯，少吃细软食物。

龋齿的治疗方法:
1、药物治疗大多用于龋坏损害面积比较广泛的浅龋或牙面呈剥脱状的环状龋，能够控制龋坏进一步发展，但是不能恢复牙齿的外形。
2、修复治疗最大的优点是能够去除病变组织、恢复牙齿的外形、提高咀嚼功能。修复牙齿缺损常用充填治疗，如应用银汞合金、复合树脂、玻璃离子等材料充填龋洞，是临床应用得比较广泛的方法。
3、嵌体治疗和冠修复治疗在修复治疗中，应用得比较少，能较好地恢复牙齿外形、恢复牙齿的正常功能，不容易继续发生龋坏。但操作复杂、成本较高、耗时较长，目前还未普及，只在一些教学医院开展。
4、间隙保持器：对于过早缺失的乳牙，为了保证将来对应恒牙萌出时有足够的位置，在儿童牙齿在早失后，做一个间隙保持器来维持这个缺失牙位的正常生理间隙，防止邻牙向丧失部位倾斜和对颌牙伸长，保证相对应恒牙的正常萌出。

乳牙龋齿的危害有哪些?
1、龋齿破坏了牙齿结构，在牙面形成龋洞，容易嵌塞食物，嵌塞后会疼痛不适；儿童乳牙龋坏进一步发展成为牙髓炎、根尖周炎，疼痛剧烈，或者只剩下牙根，反复发炎，影响了儿童的咀嚼和进食，当然也会影响营养吸收和全身发育以及颌骨的发育。
2、乳牙龋坏后，如果没有及时的控制和治疗，龋坏会进一步发展，引起牙髓炎、根尖周炎。除了引起剧烈的牙痛，牙齿根尖周炎还会影响乳牙牙根的正常吸收，阻止牙齿的正常替换，甚至直接影响相应恒牙的正常发育和萌出，临床上表现为乳牙滞留、乳牙早失以及恒牙迟萌、恒牙早萌、恒牙错位萌出等错合畸形。
3、一侧发生龋齿后，由于疼痛的原因患儿不自觉地用健康侧咀嚼，久而久之，偏侧咀嚼就会影响儿童颌骨的发育，引起颞下颌关节功能紊乱；严重的会导致两侧面部不对称，影响儿童的面部美观。
4、乳牙龋坏后过早脱落缺失，邻牙向缺牙的间隙倾斜移位，同时对颌牙移位后下垂或上长，造成咬合紊乱，恒牙因为萌出位置不足而错位萌出，最终导致恒牙排列不齐。
5、乳牙残缺不全，上下牙床咬合时闭合不紧，会使孩子发音受到影响，特别在发一些需要上下牙床合紧才能发的音如zi”、ci”、si”等音时，会因为漏风而发不清楚，如果再因此受到笑话，孩子不但语言发育受限，自尊心和自信心也会受到打击，从而对心理产生不利的影响。
6、严重的龋齿，会有变形链球菌进入血液循环，甚至影响心脏、肾脏等全身器官。

如何预防乳牙龋齿?
1、加强锻练，合理营养增强机体抗龋能力，提高身体素质。教育儿童不要偏食，食品要尽量多样化。
2、辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬，可从四个月时开始添加，逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能、刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐给孩子添加饼干、瘦肉、豆制品等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。
3、保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。乳牙长齐后，就可帮助儿童练习漱口。漱口时间选择在饭后数分钟内。从两岁半开始就要教会他们用正确方法刷牙。到五六岁时，每天早晚都要刷牙。同时还要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。另外，家长要经常查看儿童口腔，及时发现龋齿，立即治疗，以阻止龋齿的发展。
4、在乳牙萌出的时候，孩子常喜欢咬玩具等硬物，这时要多加小心看护，以免其乱咬硬物等锐器而损伤牙龈粘膜。
5、药物防龋：含氟牙膏防龋简单易行，可减少龋齿发生率15%—30%。含氟溶液漱口、氟离子导入法。
6、牙齿涂氟：氟化物在口腔环境中可释放氟离子，氟离子沉积釉质表面，渗入釉质内部，提高釉质的抗酸能力。此外，氟离子还有抑制菌斑生长和促进釉质再矿化的作用。
7、窝沟封闭术：窝沟封闭术是使用窝沟封闭剂严密封闭牙冠表面的窝沟，有效地保护釉质，达到预防龋病发生的一种防龋方法。

地包天是什么?
孩子的牙齿发育，不仅关系咀嚼消化功能，还会对其面容产生影响。在正常情况下，当上下牙齿咬合时，应该是上前牙咬在下前牙的外面，若相反的话即下前牙咬在上前牙的外面，这在医学上称前牙反牙合”、反牙合”，俗称地包天”，也叫兜齿”。

地包天形成的原因:
1、遗传因素引起，如果父母中有人是反颌，宝宝就有遗传的可能，这种可能性占1/3；
2、喂养方式不当，婴幼儿乳牙反颌的家庭因素是爸妈喂奶姿势不正确，奶瓶如拿得太高，幼儿就必须把下颌外伸才能喝到奶，久而久之，下颌就会较上颌更突出，形成反颌；
3、养育方式不当，如让宝宝养成经常吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯以及奶嘴使用时间过长。

地包天怎么办?
一般来说，儿童的大多数牙齿畸形要等换完牙，也就是恒牙长齐以后再做矫正，而地包天”就不能等换完牙后再治，而需尽早治疗。
如果上牙排列不整齐，女孩在月经初潮前做正畸时机最好，男孩则在12岁左右。但是如果出现地包天”，则应该要更早，因为颌骨，也就是牙齿周边骨头的生长，要比身体的发育要早。因为颌骨发育更早，所以地包天”会影响整个口腔、颜面、颌骨的生长发育。
如果等到恒牙期再治疗，有的孩子就得戴头帽等复杂的矫形器来做矫形，不仅时间长，花费也昂贵。如果再大一些，还会发展成为骨性反颌畸形，那就得用工程量更大的正颌手术，才能改变这种骨骼畸形。
乳牙期反颌2—5岁是最佳的矫正时期，只需在医生指导下，戴活动矫治器、改正口腔不良习惯等简单方法矫治，3—6个月即可完成矫治。但换牙后可能出现替牙期反颌，一般在6—12岁时需进行二次矫治。不过，此时仅是牙齿反颌，矫治起来相对较容易。
如果替牙期反颌没有及时矫正，到恒牙期矫正一般是在12岁以后，则需用较复杂的矫治器，矫治难度大、时间长，费用较高，且面型改善不明显，严重者须采取正颌外科手术才能矫正。

地包天的危害:
1、影响咀嚼功能及口腔健康
多数牙地包天患者的上下前牙不能对咬，不能行使切咬功能。主要表现为进食时间较正常人长。个别牙地包天时，前牙咬合交叉错乱，也会妨碍正常功能活动，久之可造成牙齿的不正常磨耗。地包天患者也易患颞颌关节疾病。
2、妨碍颌骨的发育，影响美观
表现为面中部发育不足，从侧面看，面形呈月牙状脸，好似全口牙齿都已脱落后的老太太的面形，严重影响患者的容貌美观，有些人还因此造成心理障碍。

如何预防地包天的形成:
1、帮助孩子纠正不良的口腔习惯。
2、鼓励母乳喂养。只能人工喂养的儿童吃奶的姿势应为侧卧，不要养成仰面吃奶的习惯。
3、尽早去专业口腔科做检查，一旦发现问题就需要进行早期矫治。
4、在幼儿时期接受，只需要简单的戴矫正器进行矫正就可以了。但是如果拖到成年还没有进行矫正，那唯一的办法就只能进行手术来进行矫正了。

　

口腔保健从小开始！

　　
愈早愈好: 从小就应该让宝宝有保护牙齿、预防口腔疾病的认识。一般，从宝宝3岁开始就可以对他进行口腔保健知识的教育了。告诉宝宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，临睡前不吃零食，不挑食、偏食等等简单的口腔保健知识，让宝宝从中懂得口腔保健的意义。爸爸妈妈可以通过讲故事(如《小熊拔牙》的故事)的形式来引发宝宝的好奇心：“小熊为什么会牙疼？应该如何保护牙齿？”，还可以利用图片或者有趣的儿歌教宝宝认识自己的牙齿，如，出生后长出的牙叫乳牙，到5~6岁时，乳牙就开始慢慢掉了，长出新的牙齿，叫恒牙。恒牙如果龋烂了或碰掉了，就不会再长了，所以从小要保护好牙齿，注意牙齿的卫生，让宝宝认识刷牙、漱口的重要性。

定期检查: 幼儿龋齿对他们的生长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，因此，爸爸妈妈们务必要引起高度重视，平时要督促自己的宝宝少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔卫生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

　　
快乐刷牙3步曲！当宝宝掌握了简单的口腔知识后，爸妈们就可以教给宝宝如何正确地漱口和刷牙了。
　　
step1 做好准备工作
　　教宝宝学刷牙，应该先让宝宝认识刷牙用品，为了充分地调动宝宝学刷牙的兴趣，爸爸妈妈可以预先带宝宝到商店挑选宝宝自己喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品。宝宝看着自己挑选的心爱的刷牙用具，自然参与的热情就会很高。
　　　
step2 从漱口开始
　　一般来讲，宝宝在20个月时就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导宝宝在饭后，张开嘴巴照镜子，或者与爸妈相互观看，让宝宝看到牙缝、口腔中的食物残渣。这时，爸妈可以针对这个阶段宝宝好模仿的特点，让宝宝模仿漱口动作。准备2半杯水(水最好是熟水，不能用生水，因为宝宝一开始不懂得吐出来)，爸妈喝一口水吐在面盆里，宝宝模仿。这样我一口，你一口引导宝宝，等宝宝熟悉后，妈妈再教宝宝把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，然后吐出口中的水，每次重复动作3 ~4次。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让宝宝再次张开嘴照镜子，可以发现口腔中食物残渣少了或没有了哦。一开始宝宝学漱口时，只要求他们做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就可以了。
　　
step3 刷牙进行时
　　宝宝在3岁左右便可开始刷牙，因为这个时候，孩子的20只乳牙已经全部出齐，爸妈在宝宝学会漱口的基础上，可以教宝宝刷牙方法。一开始让宝宝持牙刷练习“转动手腕”的动作，徒手模仿刷牙动作。在没学会刷牙前，注意先不要让宝宝使用儿童牙膏，以防孩子闻到不喜欢的牙膏味不肯学刷牙。爸妈带宝宝一起进行刷牙，先示范动作：
　　
      第1步：一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷转动手腕；
　　第2步，刷牙。刷牙的方法是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷，里里外外刷干净；最后，洗净刷牙用具。每次刷牙时间为3分钟，次数早晚两次。在孩子学刷牙时，爸妈可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣，注意应该经常给予鼓励和表扬。

　　刷牙用温水，大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者，更有好处。当宝宝逐步习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。

　　另外，爸妈要经常督促宝宝刷牙，检查宝宝的刷牙方法是否正确。宝宝的学习讲究趣味性，《刷牙周记卡》可以协助爸妈来培养宝宝的刷牙习惯。使用方法：用 “★”表示刷牙，“☉”表示没刷牙，当宝宝坚持完成，集满14个“★”时，爸妈要给予奖励。宝宝喜欢新奇的事物，相信只要爸妈们耐心教导，持之以恒，很快他就会养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康整齐的牙齿。

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