7件小事让华人街女性朋友皮肤越变越好

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 21:15:28

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美容习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

liseztj · 发表于 2009-4-23 21:56:09

我每天都超过1点才睡的

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 21:58:30

liseztj: 我每天都超过1点才睡的

所以你跟上面这位美女相比是否有所不如。

liseztj · 发表于 2009-4-23 21:59:34

笨鳥先飛: 所以你跟上面这位美女相比是否有所不如。

差远啦

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 22:07:07

liseztj: 差远啦

笨笨不信，发张相片上来瞧瞧

liseztj · 发表于 2009-4-23 22:09:19

笨鳥先飛: 笨笨不信，发张相片上来瞧瞧

还是不要啦，把你吓跑了怎么办

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 22:13:50

liseztj: 还是不要啦，把你吓跑了怎么办

不要找借口，好不好美女

liseztj · 发表于 2009-4-23 22:21:42

笨鳥先飛: 不要找借口，好不好美女

我是为你着想，怕你吓坏了

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 22:28:06

liseztj: 我是为你着想，怕你吓坏了

不传拉倒，笨笨见过的美女没有③个，也有⑧个

liseztj · 发表于 2009-4-23 22:29:36

笨鳥先飛: 不传拉倒，笨笨见过的美女没有③个，也有⑧个

那还见我干什么，华人街好多人都见过我的

笨鳥先飛 · 发表于 2009-4-23 22:36:44

liseztj: 那还见我干什么，华人街好多人都见过我的

你不知道吗？你越不给笨笨见，笨笨越是想见

夜迷茫 · 发表于 2009-5-10 11:56:58

笨鳥先飛 · 发表于 2009-5-10 14:48:42

夜迷茫:

不久将来，你一定更迷人

夜迷茫 · 发表于 2009-5-13 09:48:04

笨鳥先飛: 不久将来，你一定更迷人

fashli8888 · 发表于 2009-5-14 10:38:41

想问一下是白醋还是黑醋。谢谢

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