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秋季里来多润肺 长这么大，只知道雪梨是一种可以润肺的水果，什么川贝雪梨汤、冰糖雪梨汁、雪梨核桃盅等等都很好喝。 没想到，木瓜同样有着润肺止咳的功效，先前还一直以为木瓜可以丰胸呐！汗！ 木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”的美称。多吃可延年益寿。 木瓜性温、具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。此外：木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
秋天来了，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。 今天，我就做一道既可以滋润呼吸道，又可以帮忙消化的炖品-----木瓜雪梨盅。 木瓜雪梨盅 材料：木瓜1只、雪梨一只、鲜桂圆少许、水发银耳、百合、枸杞适量 步骤： 1. 银耳、百合事先泡开，洗净备用。 2. 雪梨去皮切块、鲜桂圆去皮去核洗净备用。 3. 木瓜洗净，如图用刀纵向切下1/3，挖干中间的黑子备用。 4. 将所有准备好的材料装进木瓜瓤内，隔水大火蒸15分钟即可。 木瓜补气养颜；银耳保肝护肝，百合补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃；枸杞肝肾阴亏、腰膝酸软，延缓衰老…… 短短的半小时过后，我的厨房里飘满怡人的清香！ 这还算不上什么，除了清香外，另有一番果香飘来，令人心脾俱醉，这果香来自于……
花生酥球 材料：熟花生米70克、普通面粉70克、鸡蛋1只、细砂糖40克、红糖15克、苏打粉1克、纯牛奶20克。 步骤： 1. 将熟花生米去皮、加20克全蛋液、牛奶、细砂糖、红糖全部倒入搅拌机中，打成糊状物。 2. 面粉和苏打粉混合过筛，筛入刚才的面糊中，并搅拌均匀。 3. 手上沾少许面粉，将搅拌均匀的混合物搓成一个个均匀的小球。烤箱170°预热。 4. 准备好剩下的蛋液和少许白糖。用油刷在花生球上刷 一层蛋液，上下左右前后都要刷哦！ 5. 再用食品夹子夹住花生球放到糖碗里，滚几下，此时，花生球上沾满了糖粒。 6. 将做好的花生球摆到烤盘里，170°烤25分钟，花生球表面成下面金黄色，表面较脆即可。 小掌当家，香飘我家！一款用来滋阴润肺，另一款不含黄油奶油等致胖因素，味道又超好，在闲暇之余，是否合您的胃口呢？ 第一款，我觉得很像家乡的海州湾，第二款又像家乡的花果山。其实，今晚的制作过程，不就是我怀旧过程么？嘿嘿！晚安，梦回“秦关”......
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香蕉买多了，做点香蕉麦芬味道很好啊?！
今天晚上的下饭菜 ?
老外送的好东西。
家常版的牛肉粉，牛肉还是半黑卖的便宜，这
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雷达卡
发表于 2012-9-16 10:59:04
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