最近不知道是不是季节更替的原因，睡眠质量时好时坏，人也比平日更疲倦😩

阅读模式 · 发表于前天 22:39

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最近不知道是不是季节更替的原因，睡眠质量时好时坏，人也比平日更疲倦😩

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弋弌弍弎式 · 发表于昨天 00:14

Xinren1995 · 发表于昨天 06:21

游客 *发表于昨天 08:20* · 发表于昨天 08:20

游客 *发表于昨天 08:21* · 发表于昨天 08:21

弋弌弍弎式发表于 8 小时前
人老了

游客 *发表于昨天 08:21* · 发表于昨天 08:21

Xinren1995 发表于 1 小时前
大家都這樣

游客 *发表于昨天 08:42* · 发表于昨天 08:42

是人老了，季节更替，以前没有季节更替吗？

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0783043188 · 发表于昨天 09:15

匿名发表于半小时前
是人老了，季节更替，以前没有季节更替吗？

春困秋乏！随着年龄增长人的免疫力下降，尤其是白天容易疲惫犯困是正常的

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凤还巢 · 发表于昨天 19:41

匿名发表于 10 小时前
是人老了，季节更替，以前没有季节更替吗？

不是年龄的问题。以前年轻时候季节转换期间也有失眠的困扰，只要有一天睡不好觉，第二天就要吃点安眠药辅助睡觉了。不然失眠时间长了容易上火，烦躁，严重者会精神失常。

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