起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》解释：按时作息，饮

街友21416156 · 发表于 1 小时前

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起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》
解释：按时作息，饮食有节制，寒暑季节相适应，则身体健康、寿命增加。
感悟：在压力过大，节奏过快，物欲横流的现代社会，按时作息，饮食节制的生活好像已经成为奢侈，我们能做到就是学会修心，消除焦虑，遵循自然，尽量做到日出而作，日入而息。

来自: 华人街android版

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》 解释：按时作息，饮

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