少吃点，真的能减肥

阅读模式 · 发表于 6 小时前

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半个月减了一公斤，算成功了吗？

来自: 华人街android版

游客 *发表于 6 小时前* · 发表于 6 小时前

游客 *发表于 5 小时前* · 发表于 5 小时前

除非一直少吃…不然恢复正常饮食，能反胖到你怀疑人生！！！管住嘴还得迈开腿

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游客 *发表于 5 小时前* · 发表于 5 小时前

我要想减肥两天1公斤。不开玩笑

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大自然＆ · 发表于 5 小时前

我减了15公斤，用时―年半,早餐和午餐正常吃，晚餐少吃，下午5点吃了，到第二天7点

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游客 *发表于 4 小时前* · 发表于 4 小时前

大自然＆发表于半小时前
我减了15公斤，用时―年半,早餐和午餐正常吃，晚餐少吃，下午5点吃了，到第二天7点

刚开始肯定不习惯吧！充满饥饿感

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游客 *发表于 4 小时前* · 发表于 4 小时前

减量、带点饥饿感肯定对减肥有好处

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游客 *发表于 4 小时前* · 发表于 4 小时前

要吃减脂餐，少吃多餐，少油少盐，减肥百分百成功，而且不会反弹

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中国大姐 · 发表于 4 小时前

还要迈开腿，管住嘴

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家庭住宿 · 发表于 4 小时前

少吃比运动更有效果

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3662374825 · 发表于 4 小时前

多吃蛋白质少吃碳水。一定不要吃甜的食物.奔5的老阿姨长期保持好身材就这么吃的.经常做力量训练

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游客 *发表于 1 小时前* · 发表于 1 小时前