生活中的摩擦与分歧在所难免，越是面对亲近的人，我们越是容易在情绪上头时说出伤人的

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生活中的摩擦与分歧在所难免，越是面对亲近的人，我们越是容易在情绪上头时说出伤人的话。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，脱口而出的往往只是情绪的宣泄，不仅解决不了问题，还可能刺痛对方。这时，不妨让嘴边的话“钝”一点。感觉情绪要失控时，可以先停下来，深呼吸，暂时离开现场几分钟，稍作缓冲后再去表达自己的想法。好的沟通，从来不是争输赢、辩对错。遇事多斟酌、开口有分寸，少一些情绪冲动，多一些包容体谅，才能让说出去的话既有分量，也有温度，让关系走得更长远。

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搞错了因果关系，并不是面对亲近的人才乱发脾气，而是因为亲近所以相处时间很多所以你们之间产生矛盾的机会才比别人更多。跟任何人都保持距离，相敬如宾。

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