有没有人试过一天只吃一顿饭，坚持一个月，能瘦多少斤？

街友472838572 · 发表于 2026-8-4 14:50:48

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有没有人试过一天只吃一顿饭，坚持一个月，能瘦多少斤？

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街友48664381 · 发表于 2026-8-4 16:17:55

那是不正常的不建议

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街友46422932 · 发表于 2026-8-4 18:38:03

一个月过后只剩下3斤2两加盒子

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你好美女 · 发表于 2026-8-4 18:42:43

如果无所事事当然可以的，像动物冬眠一样哈哈

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出租车手机0626 · 发表于 2026-8-4 19:33:20

林少_DE1NG · 发表于 2026-8-4 20:23:02

一天吃一餐太少了早餐和午饭可以少吃点晚餐可以吃点蔬菜

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Cui崔 · 发表于 2026-8-4 22:18:01

一天吃一次可以，就是你要天天坐着或者躺着不活动，你可以试试

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街友44266408 · 发表于 2026-8-5 02:45:50

0683487357 · 发表于 2026-8-5 05:16:02

一天一餐已经6-7 年了，倒也不是要可以减肥，工作原因，是没有时间。体重基本不变，一直上下不超过3公斤。回国一次胖3公斤后，回来2个月稍微努力下，控制脂肪摄入后，也就减下来了。

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Sekki国际美学 · 发表于 2026-8-5 09:15:36

把一顿饭分开吃，多吃高蛋白

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街友472838572 · 发表于 2026-8-5 16:32:57

街友46422932 发表于昨天 18:38
一个月过后只剩下3斤2两加盒子

哈哈哈，笑发财了……

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街友472838572 · 发表于 2026-8-5 16:33:34

你好美女发表于昨天 18:42
如果无所事事当然可以的，像动物冬眠一样哈哈

有道理哦，如果工作会不够体力。

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街友472838572 · 发表于 2026-8-5 16:35:31

街友44266408 发表于 13 小时前
试过大概瘦到75斤

哇哦，大概多少斤瘦下来的？

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