很多人之所以经常内耗，是因为过度在意他人的评价。与人相处时，别人不经意间的一个眼

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很多人之所以经常内耗，是因为过度在意他人的评价。与人相处时，别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天。久而久之，不仅消耗大量时间精力，还会打乱自己的生活节奏。培养“钝感力”，就是给内心筑一道“过滤网”。对于他人友善的建议，我们可以虚心接受，但不要因为过度关注别人的评价而扰乱自己的步调。心态适当“钝”一点，把宝贵的时间和精力还给自己，专注于自我成长、完成手头的事情。久而久之，你自然会更加坚定、自信，也更容易感受到生活回馈的每一份喜悦。

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