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《午睡之乐，倍于黄昏。》摘自《闲情偶寄·颐养部·行乐第一》解释：午睡的

发表于 2026-7-12 12:23:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《午睡之乐，倍于黄昏。》

摘自《闲情偶寄·颐养部·行乐第一》

解释：午睡的快乐，比黄昏时休息的快乐加倍。

感悟：午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。睡午觉可以保护心脏。每天定时睡午觉,可以放松大脑和身体

来自: 华人街android版

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